Na ja, bei Tante Yo hat es ein Jahr funktioniert und sie kommt mir sehr agil vor. ;-)

Ich bin jetzt seit 24.4.17 (also etwas über einen Monat) dabei und mir geht es immer noch prima. Zucker und Weißmehl meide ich immer noch, natürliche Kohlenhydrate, die in Gemüse (ohne Kartoffeln und Möhren) z.B. vorkommen, esse ich reichlich. Nach den ersten 5 Kilo ist jetzt bei mir erst mal Stillstand, aber das kenne ich von früher und störe mich nicht daran. Heißhunger auf Obst gebe ich nach, das ist bisher aber nur einmal passiert und ansonsten versuche ich auf meinen Körper zu hören und ein Sättigungsgefühl zu spüren.

Immer noch bin ich viel fitter und habe jetzt im alten Haus schon den zweiten 1100 Liter Restmüllbehälter gefüllt ebenso die Papiertonne und unzählige gelbe Säcke und in der letzten Woche noch 33 Kleidersäcke gepackt und zum Container gebracht, sowie einige Fuhren Papier zur Deponie und Glasmüll zum Container. Die Depris sind komplett weg, es scheint fast so, als würden die sich von Zucker ernähren und sind jetzt ausgehungert. ;-) Alleine diese Tatsache lässt mich locker durchhalten und bis auf das eine Päckchen Erdbeeren standhaft bleiben.

Ich bin @TanteYo noch immer sehr dankbar, dass sie mich daran erinnert hat und freue mich noch immer über den Zufall oder besser gesagt das Schicksal, das sie gerade in diesem Moment zu mir geführt hat. Natürlich ist diese Ernährung nichts für jemanden, der Kohlenhydrate liebt und sich nur von Nudeln ernähren könnte. Der bräuchte dann seeeehr viel Durchhaltevermögen. Da ich aber eher auf Proteine, Fette, Gemüse und Salate stehe, kommt mir das sehr entgegen.

lieber messie,

So das ist die Frauensparte, hier und naja Ladies first und die Maennersparte???? Weisst ja 3 kg hab auch schon fort, fuer nen Schoenen maennerbody , braun gebrannt, heute gibt noch 1 x heisse Tasse, reicht.

Das wird Geil, am Strand mit braunem sonnengebrannten Oberkoerper, frei, geheni und rein in die Puetz.

Sehr schoene Tag noch, Gesundheit Robert Ordnung