In letzter Zeit sind wieder viele dabei, die kein Messie-Syndrom im eigentlichen Sinne haben, und deren größtes Problem es ist, den Müll rauszubringen. Als Messie im Sinne von Hoarder habe ich höchstens das Problem, dass sich in diversen Ecken Dinge allmählich in Müll verwandeln aufgrund von Alterung und ich es gar nicht merke.

Die Definitionen vermischen immer wieder beides miteinander, aber aus unserer Insider-Perspektive erkennen wir klar die Unterschiede: Hoarder trennen sich schwer von Dingen, weil sie die als wertvoll empfinden. Und wer das eine "Wertbeimessungsstörung" nennt, sollte schon mindestens in der Lage sein, zu erklären, ob vom Marktwert (Geld, das man beim Verkauf kriegen könnte), vom Gebrauchswert (was man damit tun kann) oder vom sentimentalen Wert (Erinnerungsstücke) die Rede ist oder welchen Wert Leute sonst noch Dingen beimessen und warum. 😛😛😛

Im deutlichen Unterschied dazu sind die Wohnungen von "Müll-Messies" voller Dinge, denen sie nicht den geringsten Wert beimessen. Ich kann mich erinnern, dass man das mal "Diogenes-Syndrom" nannte. Mittlerweile ist aber anscheinend die Definition des Diogenes-Syndroms so erweitert worden, dass sie auch das Sammeln umfasst... Uns kann das aber irgendwie auch egal sein, weil mit all unseren Unterschiedlichkeiten vertragen wir uns ganz gut.

Und *vielleicht* ist das Diogenes-Syndrom in vielen Fällen auch eine Art von Wertbeimessungsstörung: Nicht, weil man den Dingen zu viel Wert beimessen würde, sondern weil man sich selbst zu wenig beimisst! Denn wenn ich nach den Ursachen suche (im Internet, auch die KI von Ecosia habe ich heute mal gefragt, und in dem, was Leute hier berichtet haben), dann fallen zwei Punkte immer wieder auf:

1. Die Angst, dass Nachbarn einen sehen könnten, wenn man Müll rausträgt. Und was sie darüber denken könnten. Das scheint mir eine Form von Sozialphobie zu sein. Vielleicht auch eine Art Tabu.

2. Selbstfürsorge kostet Zeit und Kraft. Und wenn Zeit oder Kraft nicht mehr ausreichen, ist die Selbstfürsorge oft das erste, woran gespart wird (besonders, wenn man glaubt, sie nicht wert zu sein!). Oder alles andere ist schon weggespart und das bisschen, was noch da ist, reicht trotzdem nicht.

Das mal so als zwei Richtungen, in die man bei der Selbsterforschung auf jeden Fall schauen sollte. Fallen euch noch weiter ein?

Dann der pragmatische Ansatz:

Als ersten Schritt und oft in akuten Notlagen brauchen "Diogenes-Typen" oft eine Entrümpelung und begrüßen diese Art von Hilfe auch (im Gegensatz zu Hoarder_innen, die das lieber nur als allerletztes Mittel im Hinterkopf behalten). Und Diogenes-Typen bekommen die Entrümpelung auch leichter vom Amt bezahlt, wenn sie es sich aus eigener Tasche nicht leisten können.

Danach muss es aber weiter gehen, sonst ist die Wohnung bald wieder im alten Zustand!

Wo kommt der viele Müll eigentlich her und wie behält man ihn im Griff?

Als schnelle Hilfe haben sich Tüten an den Türgriffen in allen Zimmern bewährt, in denen Müll anfällt. Oder wo der Müll sonst anfällt. Wesentlich ist, dass man nicht mit jedem Papierschnipsel erstmal quer durch's Haus rennen muss, um ihn wegzuwerfen.

Ein weiterer wichtiger Punkt scheint mir die Müllvermeidung zu sein. "Müll-Messies" berichten oft von Mengen an Müll, die ich mir gar nicht so recht erklären kann... Außer natürlich, wenn man sich Dinge im Internet bestellt und sich schicken lässt. Da kommt dann neben der üblichen Verpackung und Umverpackung noch die Verpackung für die Post dazu, und die ist meist die fetteste. Ich selbst bestelle prinzipiell nichts im Internet, denke aber in letzter Zeit regelmäßig an ein paar Dinge, die ich anders gar nicht oder nur sehr viel teurer bekommen kann. Und natürlich spielt auch grade für Menschen mit wenig Zeit und Kraft und vielleicht körperlichen Einschränkungen eine Rolle, dass man viel Kraft und Zeit aufwenden muss, um alles in Läden zu besorgen und nach Hause zu schleppen. Genau das ist ja, weshalb ich Internet-Bestellungen meide: Die Angst, dass es schnell uferlos werden könnte, wenn ich nichts weiter tun muss als auf einen Button zu drücken...

Für weitere Tipps zur Müllvermeidung empfehle ich, mal nach den Themen "No Waste" und "Low Waste" zu suchen. Unbedingt mit einem weiteren, deutschsprachigen Stichwort. Die deutschen Übersetzungen "Kein Müll" und "Weig Müll" sind nicht so gebräuchlich.