Hallo Draculara,

genau, du schreibst etwas von "Gegeneinander" zwischen diesen Stimmen. Du gibst beiden nicht die Gelegenheit sich gegenseitig anzuhören. So als wärst du ein Vermittler zwischen ihnen. Das ist die Kunst darin.

Ich hoffe, du bist mir nicht böse, wenn ich dir etwas sage, dass jetzt nicht so ermutigend wirkt. Klinik kann ich gut lesen und dass es ein wichtiges Ziel ist, dass du einen grossen Teil deiner kg loswerden kannst. So lange es dir seelisch immer wieder schlecht geht und du genau dann essen solltest (jedenfalls habe ich sehr im Stress gegessen und sehr gut aufpassen müssen, was ich alternativ zum Essen machen könnte, um mich zu beruhigen), wirst du das Ziel nicht erreichen. Das sind die ersten Ersatzhandlungen nach denen du suchen könntest. Nicht essen, wenn es dir schlecht geht. Mir ist es nicht leicht gefallen, mir bewusst zu machen, ob ich esse, weil ich hungrig war oder ob ich esse, weil ich einen Stress oder eine Unruhe in mir beruhigen musste. Da sind einige Süssigkeiten auf der Strecke geblieben.

Ich schliesse jetzt von meinen Erfahrungen auf möglicherweise deine Erfahrungen ohne zu wissen, ob es der Fall ist. Sollte ich mit meiner Annahme daneben liegen, bitte ich um Vergebung.

Liebe Grüsse
Sonja

Guten Tag zusammen,

unwichtig warum man isst, Tatsache, man isst und hat die Kalorien zu sich genommen. Momentan stoppt es bei mir auch gerade, also heute unbedingt unter 1.000 kaloriens bleiben. 600 hab schon intus, die Schoki, lila...die Farbe dieses Forums. Also heute nur noch eine Suppe, 5....

Muss unter 81 kommen. führt kein Weg dran vorbei...

Viel Erfolg beim abnehmen hier, Gesundheit, liebe Grüße robbi, robi

Hey Robert,

nein ich teile nicht, dass es unwichtig ist, warum man ist.
Wie viele essen nicht oder zu wenig, weil sie Probleme haben?

Dass es ideal ist, wenn bestimmte Kalorienmengen nicht übersteigt und man sich über diesen Weg kontrollieren kann,t ist voll o.k., doch wenn ich weiss, in welchen Situationen ich esse, weil ich echten Hunger habe oder weil ich einfach nur im Stress und wieder im Stress oder anderes Belastende nicht aushalten kann und ich durch Essen oder Kaugefühl oder Lutschgefühl mir eine Kompensierung verschaffe, ist wichtig herauszufinden, weil man sich selbst besser entdecken kann.
Viele Elemente sich wichtig, dass sie einem bewusst werden und - oh ja - wenn einem etwas bewusst wird, kann viel Traurigkeit oder anderer Schmerz darin liegen, den man nicht gerne hat.

Liebe Grüsse
Sonja

@Draculara

wie willst du es denn danach schaffen, draußen und bei dir, das sind ja die 2 Dinge, die man bewältigen muss, kenne beides zu gut. Einsperren in eine Klinik geht ja nicht bis zum Lebensende, Es gibt ja auch spezielle Foren für dies Thema, aber wir können ja ein Thread aufmachen, da bin dann auch drin, weil noch paar Kilos weghaben will.81,2 kg heute, pfuuuuiiii, das gibt heut Strafe, Kein Cafe, aber wenn ich da bin, fast jeden Abend, helfe ich auch, wenn ich sehe , es wird zu eng,

Aber vielleicht musst du es erst lernen, das gibt's ja in so ne Klinik, Kochunterricht.

Also wenn du magscht, machen wir ein Thread auf.

Liebe Grüße, Gesundheit, robi, robbi,81,2 kg, mit 1,71 m