@Robin
Mir kamen die 5 kg jetzt ziemlich wenig vor, wenn man bedenkt, wie diszipliniert ich war. :-(
Ja, kann gut sein. Ich habe heute wenig gegessen und ziemlich gefröstelt. Erst nach dem Teller Nudeln wurde es wieder besser!
Ich hatte früher auch immer den Eindruck, dass ich grundsätzlich im Sommer weniger Hunger habe.
Man benötigt im Sommer aber auch weniger Kalorien, vermute ich. Der Körper muss nicht heizen!

@Sybille @CrazyCatLady @Anna1111

Zitat von Sybille im Beitrag #66

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Naja *nach* dem Herbst kommt doch der Winter.
Und während im Herbst nochmal die Zeit der Fülle und des Überflusses wäre, käme doch dann mit dem Winter die Zeit des Mangels und der Einsparungen .

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Zitat von CrazyCatLady im Beitrag #68

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Von den Tieren (aber auch von mir selber ) kenne ich es so, dass man sich den Speck im Herbst anfrisst und im Winter nach Möglichkeit aufrechterhält, also weiterhin reichlich frisst und dazu noch viel schläft. Weil erstens braucht man den Speck zur Isolation und zweitens kann der Winter lang und hart sein kann - man braucht die Reserven vielleicht bald noch zum Überleben!

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Zitat von Anna1111 im Beitrag #71

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Man benötigt im Sommer aber auch weniger Kalorien, vermute ich. Der Körper muss nicht heizen!

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@Robin
Ich habe auch den Eindruck, dass der Körper viel Energie zum Warmhalten benötigt. Im Sommer hatte ich schon immer viel weniger Hunger als im Winter. Und im Winter friere ich auch schnell, wenn es mir an Kalorien fehlt!
Ich wundere mich darum, dass dies in den Kalorientabellen nicht berücksichtigt wird. Eigentlich müsste es eine Spalte geben für "Kalorienbedarf im Sommer" und eine für "Kalorienbedarf im Winter".
Jedenfalls mache ich jetzt erstmal keine Diät mehr in dem Sinne, dass ich mir alles Ungesunde verkneife. Ich habe in den letzten Tagen viel Nudeln und Pizza gegessen, außerdem Eiscreme. Mjamjam! Das hatte ich sehr vermisst.
Ich esse aber nur so viel wie ich Hunger habe. Gerade habe ich ein paar Maronen im Ofen, weil ich nur einen kleinen Hunger habe.

Zitat von Robin im Beitrag #72

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Das Heizen soll für den Körper angeblich mit ziemlich wenig Kalorienaufwand vonstatten gehen. Ich hab aber mal so um diese Jahreszeit rum drei Tage auf einer Straße im Wendland rumgesessen, und da habe ich schon nach 1½ Tagen aufgehört mit Dauerzittern und angefangen, doppelt so viel wie üblich zu essen. Deshalb glaube ich, dass es schon ganz schön viel Kalorien verbrauchen kann, wenn der Unterschied zwischen Körpertemperatur und Außentemperatur groß genug ist.

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