Zitat von Gitta im Beitrag #191
Aber es gibt auch richtige Zwänge, bei denen man nicht anders kann.
Wiederholungszwang
kontrollzwang
gezwungen werden
andere zwingen
Sammelzwang
Du unterscheidest zwischen richtig und was, Gitta??
Nur die in Diagnosekatalogen sind relevant?
Ich nenne sie alle unterschiedliche Qualitäten von Zwängen. Und in all diesen Qualitäten können TRIGGER zu Grunde liegen, die dafür sorgen, dass wir uns beispielsweise von einer geplanten Aufgabe schnell ablenken lassen und eine andere bevorzugen, die nicht geplant war.
Um auf ein Beispiel mit Rohen Eiern zu blicken: wenn so viele Eier im WEG liegen, ist es ein Wunder, dass wir lernen uns abzulenken, weil die Eier einen zu Umwegen zwingen, wenn wir sie nicht kaputt machen wollen, weil es dann ärger gäbe?
Messie und Ablenkung trifft sehr häufig aufeinander....nur wenige haben eine Vermutung, wodurch das Ablenkungsmuster/Ablenkungsverhalten eventuell getriggert sein kann.
Ich vermute, PLANEN, sich etwas vornehmen, es dann machen müssen (selbst wenn wollen dabei ist), kann reichen, einen alten unbewusst erlebten "Eiertanz" oder ein "Zwangsgefühl" zu triggern und das Nervensystem entscheidet anders, wenn der Trigger nicht bewusst ist.
Aus meinem Erleben heraus, gibt es diesen Zusammen zwischen meinen Plänen und meinen alten Zwangsgefühlserlebnissen.
Daher plane ich inzwischen möglichst ohne konkreten Termin.
Es sei denn es ist ein Frisörtermin, den ich als Termin plane.
Wenn ich Termine geplant hatte, hat meine Ablenkungsmethode häufig dazu geführt, dass ich zu spät eingetroffen bin. Das Muster wirkt sich in vielen Aspekten aus.
