Zitat von Gitta im Beitrag #257
Und wir müssen dafür leider erstmal den Berg hoch, bevor wir ihn runter rollen können.
Gitta, ich würde den Berg nicht runter rollen wollen, denn dann könnte ich meine Möglichkeiten selber zu wählen, wie ich den Berg herunter gehe und was auf dem Weg zu tun oder zu lassen ist und wann ich Pause mache, um die Natur zu geniessen, nicht mehr verwenden. Und die Geschwindigkeit lässt sich beim Herunterrollen auch schlecht regulieren.
In der Kindheit hat das Berg herunterrollen Spass gemacht, keine Frage.
Kommt natürlich auch darauf an, wie hoch die Berge sind, die wir uns im Kopf ausmalen und vielleicht ist die Rückseite des Berges zum Herunterkommen anders beschaffen als die Vorderseite, die wir bisher gesehen haben.
Zitat von Gitta im Beitrag #257
Dazu muss ich dann noch Motivation für die „Bergwanderung“ oder Denk-Energie zum „Verstehen meiner selbst“ aufbringen.
Stimmt. Probiere die Denk-Energie mit einer Spür-Energie zu erweitern. Dann ist sie weniger kopflastig. Dieser Energie-Umverteilung ist eine Möglichkeit, anders den Berg zu besteigen.
Die Idee mit den Zahlenreihen in Forum von Geschichten merken, ist super.
Ob der Verstand nun die Zahl erfassen kann oder nicht, wenn der Inhalt des Videos der hinter der Zahl beschrieben wird, nicht mehr gehört werden kann oder die Konzentration darauf nachlässt, ist die Zahl dafür der Trigger.
Mich stört es nicht so sehr, dass ich grosse Zahlen in ihrem AUSMASS nicht erfassen kann, daher würde ich vermutlich dieses Bedürfnis ausblenden und kann dem anschliessenden Inhalt folgen.
Und vielleicht ist es diese Kompetenz: Ob ich in einem bestimmten Kontext bestimmte Inhalte als Indiz für wichtige Informationen, die folgen werden, erkennen kann oder nicht.
Sind genau diese Worte in meinem Körper mit negativen Erfahrungen verknotet, ist die Chance hoch, dass das Nervensystem übernimmt, weil es Gefahr wittert.
Trigger nach und nach zu identifizieren und ins Bewusstsein holen, birgt viele Chancen zu lernen, sie zu beeinflussen und vielleicht BEVOR sind eintreten, dem Nervensystem neue Erfahrungen anbieten, damit es lernen kann, dass Zahlen in gewissen Kontexten extrem harmlos sein können.
Gleiches kann für das gelten, wenn wir uns etwas bestimmtes Vornehmen.
Jeder, der irgendeinen seiner Trigger identifiziert, darf sich dafür wertschätzen, denn - auch wenn die Muster nicht von gestern auf heute verändert werden können, die mit dem Trigger verbunden sind, besteht die Chance, darauf zu achten, was und wie und wann etwas gelingt.
Wenn es mir gelingt, meine Trigger zu regulieren, kann ich damit meine Impulskontrolle verbessern?
Ich meine nicht damit, dass ich meinen Ärger, den ein Trigger möglicherweise auslöst nicht ausdrücke, sondern das Muster wie intensiv sich Ärger "Luft macht oder energetisch entlädt" dem Gegenüber anders zeigen kann, weil meine Impulskontrolle sich in diesem Bereich herstellen kann?
Eine Frage, die ich mir stelle.
Ist es ein Zeichen dafür, dass ich den Berg genommen habe und auf dem Weg herunter, das Neue integrieren konnte und meinen heilen Kern damit stärke und vergrössere?
