@Anna1111: Joa, klingt nach einem guten Konzept. Kompensation, Ausgleich, und eine gute Portion sich-so-akzeptieren, wie man-ist... Ist anstrengend, klappt nicht immer, aber es schadet jedenfalls nicht.

@Miranda
ADHS ist ja im Prinzip keine Krankheit, sondern nur ein Anderssein. Es hat ja auch Vorteile wie z.B. Kreativität, intensivere Gefühle.
So, als nächstes versuche ich das nochmal mit dem Joggen. Ist aber heiß und ich habe meine Tage. Ich tue mein Bestes!!