Fraggle
Beiträge: 138 | Zuletzt Online: 13.07.2018
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Wembley
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im verdienten Ruhestand
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Computer, die Natur, Lesen
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Fraggle Rock
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    • Fraggle hat einen neuen Beitrag "Versuch eines Tagebuchs, meine Veränderungen betreffend" geschrieben. 20.04.2018

      Ich will meinen eingeschlafenen Versuch, ein Tagebuch über meine Veränderungen zu schreiben, neu beleben.
      Mir ging es einige Zeit gesundheitlich nicht gut, aber jetzt geht es wieder aufwärts.

      Nach wie vor schaffe ich es, eine minimale Grundordnung zu halten, den Müll raus zu schaffen. Aber die regelmäßige Reinigung ist immer noch ein Problem.
      Das habe ich mir für die nächste Zeit vorgenommen und werde für jeden Tag dazu etwas planen und berichten, ob und wie ich das geschafft habe.

      Das Akuteste ist zur Zeit das Bad und das steht heute an.

      Herzliche Grüße von Fraggle

    • Fraggle hat einen neuen Beitrag "Lebenslang Messie?" geschrieben. 25.03.2018

      Hallo @Messie,

      das hast Du hinsichtlich Alkoholabhängigkeit gut gelernt, 100 Punkte.
      Es freut mich, dass ich erfolgreich meine Erfahrung und mein Wissen weiter geben konnte.

      Inwieweit es da beim Messie Parallelen gibt, weiß ich nicht, halte es aber für möglich.

      Bei Alkohol gibt es nach heutigem Stand des Wissens nur die lebenslange Abstinenz, durch die die Krankheit nur schläft, unsichtbar ist, aber jeder Zeit wieder ausbricht, wenn der Betroffene wieder trinkt. Man ist also in dem Sinne nicht geheilt. Vielleicht gibt es mal ein Medikament, das wirklich heilt, so dass wieder kontrolliert getrunken werden kann. Ich brauche es jedenfalls nicht.

      Schwieriger ist es bei der Medien- und Internetabhängigkeit. Da ist Abstinenz kaum möglich und auch nicht sinnvoll. Es ist eine stoffungebundene Sucht, also ohne Suchtmittel, was man körperlich zu sich nimmt. Sie findet rein auf der psychischen Ebene statt. Da muss man z.B. durch Psychotherapie versuchen, den kontrollierten Umgang wieder zu lernen, was auch möglich ist.
      Da sehe ich gewisse Analogien zum Messie.

      Herzliche Grüße von Fraggle

    • Fraggle hat einen neuen Beitrag "Dorian-Gray-Syndrom" geschrieben. 25.03.2018

      Hallo @Sophie ,

      ich kenne eine Seniorin, die hat Glatze oben auf dem Kopf und seitlich nur noch einen Haarkranz wie die älteren Männer.
      Sie trägt bewusst keine Perücke , sondern steht dazu. Im Winter trägt sie draußen eine Mütze, die sie in einer Gaststätte z.B. absetzt.
      Ich bewundere sie für ihr Selbstbewustsein. Sie sagt, "ich bin halt so und warum soll ich das verstecken?". Tolle Einstellung.

      Herzliche Grüße von Fraggle

    • Fraggle hat einen neuen Beitrag "Schwiegervater ein Messi" geschrieben. 22.03.2018

      Hallo @Jennifer ,

      das hast Du wunderbar beschrieben. Vor allem über den Absatz mit dem Spielplatz der Männer musste ich schmunzeln. 100 Punkte dafür.

      Ich habe leider keine solche Spielwiese und auch keine herrschende Frau ohne Gnade. Ich schaffe es , eine minimale Grundordnung zu halten, das Bett zu machen, den Müll regelmäßig raus zu bringen. Ich habe aber Probleme mit regelmäßiger Reinigung der Wohnung. Da arbeite ich noch dran.

      Herzliche Grüße von Fraggle

    • Fraggle hat einen neuen Beitrag "Kennenlernphase" geschrieben. 19.03.2018

      Hallo @Messie ,

      ich würde es nicht gleich sagen, um der Frau die Gelegenheit zu geben, mich vielseitiger kennenzulernen. Wenn sie mich dann besser kennt, kann sie besser entscheiden, wie schwer wiegend dieses Problem im Verhältnis zu meinen anderen Eigenschaften ist. Sage ich es sofort, schlage ich sie evtl. gleich in die Flucht, ohne dass sie mich kennen lernen konnte.

      Herzliche Grüße von Fraggle

    • Fraggle hat einen neuen Beitrag "Kennenlernphase" geschrieben. 17.03.2018

      Hallo ,

      ich sehe das genau so wie @Wolfram.
      Es sei denn, z.B. bei einem anderen Problem, es wird schon beim Treffen deutlich, dass ich keinen Alkohol trinke und die entsprechende Frage beantworte, dass ich langjähriger trockener Alkoholiker bin. Das hat mir noch nie geschadet.

      Herzliche Grüße von Fraggle

    • Fraggle hat einen neuen Beitrag "Spülmaschine Ja oder Nein ?" geschrieben. 14.03.2018

      Hallo @Rainbow-Cloud ,

      wenn Du keine Waschmaschine hast, wie wäscht Du da Deine Wäsche?
      Meine Mutter hatte früher eine "Wäscherumpel", das war ein Holzrahmen, in den ein gewelltes Blech eingebaut war. Darauf rieb sie die Wäsche, getränkt mit Waschlauge, sauber. Das war körperlich sehr anstrengend.
      Ich bin froh, dass mir die Waschmaschine diese schwere Arbeit abnimmt. Auf die würde ich nie verzichten, bin ja auch kein Minimalist.

      Ich finde zwar diese Lebensführung interessant und überlegenswert, was man WIRKLICH braucht. Aber etwas Komfort darf schon sein.

      Sorry, beim nochmaligen Lesen Deines Beitrages sah ich, dass Du im Wäscheraum eine Maschine nutzen kannst und das auch tust, oder habe ich das falsch verstanden?

      Herzliche Grüße von Fraggle

    • Fraggle hat einen neuen Beitrag "Spülmaschine Ja oder Nein ?" geschrieben. 11.03.2018

      Hallo,

      ich lebe allein und habe trotzdem eine Bosch Spülmaschine. Ich habe sie vor Jahren gebraucht geschenkt bekommen und ein Verwandter hat sie mir in die Küche eingebaut. Ich bin sehr zufrieden mit ihr, sie verrichtet seit dem problem- und klaglos ihren Dienst. Wenn sie voll ist, starte ich sie. So ist die Küche immer aufgeräumt. Nur ungern würde ich auf sie verzichten. Vorhin hat sie wieder ihren Job gemacht. Wasserenthärter brauche ich nicht, da wir hier sehr weiches Wasser haben.
      Also auf die obige Frage ein klares JAAAA !

      PS: Bei mir riecht das gespülte Geschirr nicht unangenehm, es riecht nach gar nix und so sollte es auch sein. Und sauber wird auch alles.

      Herzliche Grüße von Fraggle

    • Fraggle hat einen neuen Beitrag "die Identität & ihre Mythen" geschrieben. 11.03.2018

      Hallo @Messie ,

      ich beziehe mich auf Deinen Beitrag #53.

      Als ich las, was Du alles nicht mehr isst, bin ich regelrecht erschrocken. Da bleibt doch fast nix gescheites mehr übrig. OK, Alkohol und Nikotin konsumiere ich auch nicht (mehr). Und Fleisch reduziere ich auf Geflügel und wenig mageres Schweinefleisch.
      Aber kein Fisch, keine Eier, kein Käse........, das verstehe ich nicht.
      Der Mensch ist von seiner Entwicklung her ein Allesfresser und braucht Eiweiß, Fett und Kohlehydrate, Eiweiß und Fett auch von Tieren.

      OK, jeder wie er mag, aber vegetarische oder gar vegane Ernährung wäre nichts für mich. Ausgewogen mit wenig rotem Fleisch und wenig tierischem Fett, aber doch Fisch, das finde ich gut. Ich esse bisher noch zu wenig Gemüse, das will ich ändern.

      Einen schönen restlichen Sonntag und herzliche Grüße von Fraggle

    • Fraggle hat einen neuen Beitrag "die Identität & ihre Mythen" geschrieben. 28.02.2018

      Hallo @Messie ,

      Zitat: Wenn man weniger isst braucht man auch weniger Energie zum Verdauen

      Das ist ein toller Satz, den werde ich einer guten Bekannten, die mit dem Abnehmen Probleme hat, mal sagen. Ich bin gespannt auf ihre Antwort.

      Herzliche Grüße von Fraggle

    • Fraggle hat einen neuen Beitrag "Rainbow-Cloud ~ seine Ideen & Umsetzungen" geschrieben. 01.02.2018

      Hallo @Rainbow-Cloud ,

      ich hoffe, dass die 400 Grad bei der Wäsche ein Schreibfehler war. Ansonsten wäre das auch eine Möglichkeit, überschüssige Kleidungsstücke los zu werden . Auch trüge das zur Heizung bei.

      Natürlich hast Du das Recht, sie aufzufordern, ihre Möbel aus Deinem Keller zu entfernen. Stelle ihr einen festen Termin, bis wann die Möbel weg sein müssen und lass Dich nicht auf einen längeren Zeitraum ein. Dann wird so etwas gern "vergessen".

      Herzliche Grüße von Fraggle

    • Fraggle hat einen neuen Beitrag "Hobbys" geschrieben. 12.01.2018

      Hallo ,

      zum Thema Zeit :

      ab heute in der ZDF Mediathek die Sendung

      Sind Zeitreisen möglich?

      Da wird viel zum Thema erklärt, sehr interessant.

      Herzliche Grüße von Fraggle

    • Fraggle hat einen neuen Beitrag "Ich gebe auf" geschrieben. 12.01.2018

      Hallo @Inci ,

      es freut mich sehr, dass es voran geht bei Dir.

      Zitat:
      Auch soll die Nachbarin mal erst eine DNA probe von den Haufen untersuchen lassen...

      Darüber musste ich herzhaft lachen, ist ne gute Idee.

      Aber böswillige Nachbarn können einem schon das Leben schwer machen, hatte ich bisher selbst noch nicht, kenne das aber von einigen Bekannten.

      Ein schönes Wochenende und herzliche Grüße von Fraggle

    • Fraggle hat einen neuen Beitrag "Ausdauer und der Lohn" geschrieben. 07.01.2018

      Hallo @Ordnung

      ich schenke Dir einen Beutel gefüllt mit ich. Die kannst Du bei Gelegenheit an entsprechender Stelle in Deine Sätze einfügen. Dann lassen sie sich besser lesen und verstehen.

      Herzliche Grüße von Fraggle.

    • Fraggle hat einen neuen Beitrag "Zuneigung" geschrieben. 07.01.2018

      Hallo @Rainbow-Cloud ,

      In der Straßenbahn sage ich den neben mir Sitzenden "Gestatten Sie bitte" und stehe auf. Bei Kindern sage ich "Gestatte bitte". Das habe ich früher so von meiner Mutter beigebracht bekommen. Ist vielleicht etwas altmodisch, ich finde es aber trotzdem gut.

      Mit dem Duzen bin ich sehr zurückhaltend.
      Verwandte von Freuden würde ich grundsätzlich erst mal siezen. Wenn die mir das Du dann anbieten, ok.
      Auf meiner Arbeitsstelle duzte ich nur wenige Mitarbeiterinnen, mit denen ich oft zu tun hatte und mit denen ich gut klar kam.
      Vorgesetzte habe ich, im Gegensatz zu anderen Mitarbeitern, grundsätzlich gesiezt

      In Selbsthilfegruppen ist das duzen ja allgemein üblich. Daran habe ich mich gewöhnt und das ist auch kein Problem.

      Ich bin auch kein Freund davon, sich beim Begrüßen zu umarmen, wie das hier oft und gern von vielen praktiziert wird.

      Einen schönen Sonntag und herzliche Grüße von Fraggle

    • Fraggle hat einen neuen Beitrag "Noch länger kann und will ich mir nichts vormachen" geschrieben. 07.01.2018

      Hallo @ratlos ,

      mich würde mal interessieren, wie machst Du Chaos?
      Lässt Du einfach alles liegen, statt benutzte Dinge anschließend wieder weg zu räumen? Dann würde ich beginnen, das zu ändern.
      Mit dem regelmäßigen Sauber machen habe ich auch Probleme, schaffe es jedoch, eine minimale Grundordnung zu halten und immer alles nach Gebrauch weg zu räumen. Müll zu trennen und weg zu bringen, wenn die Eimer voll sind, ist auch problemlos.

      So hat jeder andere Schwerpunkte in seiner Problematik.

      Herzliche Grüße von Fraggle

    • Fraggle hat einen neuen Beitrag "Schizoide Persönlichkeit?" geschrieben. 07.01.2018

      Hallo @ratlos ,

      ich glaube, es gab hier ein Missverständnis.

      Ich meinte nicht, dass ich eine schizoide Persönlichkeitsstorung habe, das ist wirklich eine schwere Krankheit.
      Ich habe schizoide Anteile in meiner Persönlichkeit, die aber nicht sehr schwerwiegend sind. Und ich arbeite daran, sie weiter zu reduzieren.
      Ich habe bis vor kurzem erfolgreich im sozialen Bereich gearbeitet.

      Zitat @ratlos:

      Ich kann nur von mir reden. Ich lebe nicht deswegen in der sozialen Isolation, weil ich über keinerlei Kontaktfähigkeiten verfüge. Im Gegenteil, meine sozialen Kompetenzen sind so überdurchschnittlich ausgeprägt, dass ich den Kontakt lieber meide.

      Das verstehe ich nicht.

      Herzliche Grüße von Fraggle

    • Fraggle hat einen neuen Beitrag "Schizoide Persönlichkeit?" geschrieben. 06.01.2018

      Hallo @Messie ,

      da sagst Du was.

      Ein großer Anteil in mir ist schizoid, das merke ich immer wieder. Ich habe mein Verhalten in den letzten Jahren bedingt durch Therapien, Selbsthilfegruppen u.ä. stark verändern können. Trotzdem stoße ich immer wieder an Grenzen, die aus diesem Anteil herrühren.
      Damit habe ich gelernt zu leben und kleine Schritte zu weiteren Veränderungen zu versuchen.

      Ein schönes Wochenende und herzliche Grüße von Fraggle

    • Fraggle hat einen neuen Beitrag "Zuneigung" geschrieben. 04.01.2018

      Hallo @Messie ,

      das ist meiner Meinung nach eine Definitionsfrage.
      Zitat: Zuneigung empfindet man, wenn man einen anderen Menschen mehr als nur sympathisch findet, sondern sich diesem hingezogen fühlt. Von körperlicher Zuneigung spricht man beim Verlangen, eine Person berühren, streicheln, knuddeln oder umarmen zu wollen.

      Zuneigung geht für mich also in Richtung Liebe. In beruflichen Bereich sollte eine freundliche professionelle Distanz sowohl zu Mitarbeitern, Vorgesetzten und auch zu Kunden, Klienten u.ä. gewahrt werden. Dazu gehört auch Wertschätzung.

      Ich trenne zwischen beruflichem und privatem Bereich. Wobei sich natürlich auch im beruflichen Bereich eine Liebe entwickeln kann, das macht nur vieles kompliziert und ich würde das zu vermeiden suchen.

      Mal sehen was mir, was uns das neue Jahr so bringt.

      Herzliche Grüße von Fraggle

    • Fraggle hat einen neuen Beitrag "Die Dinge einfach dort liegen lassen, wo ich sie zuletzt benutzt habe" geschrieben. 03.01.2018

      Hallo @Draculara ,

      ich versuche gerade zu verstehen, was Dich daran hindert, den Dingen einen festen Platz zuzuweisen. Ich habe z.B. neben meiner Couch ein kleines Schränkchen mit 2 Schubladen. In den oberen Teil kommt immer das Notebook und der zugehörige USB-DVD Brenner und mein vor kurzem angeschafftes Tablet mit Netzteil rein. In der unteren Schublade sind Computerbücher (zum Teil veraltet und sollten mal sortiert werden) sowie etliche Netzteile.

      Ich habe mir angewöhnt, jeden Abend, bevor ich ins Bett gehe, Notebook bzw. Tablet immer in diese Schublade zu legen, so dass die Couch immer leer ist bis auf die Kissen und eine Decke.
      Das ist ein Griff und dauert nur wenige Sekunden. Mir ein neues Tablet zuzulegen, weil ich meins nicht wieder finde, könnte ich mir finanziell nicht leisten.

      In meiner Wohnung halte ich eine minimale Grundordnung, schaffe es aber (noch) nicht, regelmäßig sauber zu machen. Der Fußboden ist aber frei von Müll bzw. Papieren, aber ich müsste endlich mal wieder Staub putzen und - saugen. Die beiden Tische im Wohnzimmer versuche ich weitgehend frei zu halten, aber das schwankt immer sehr stark. Zur Zeit ist der Esstisch fast leer, der Couchtisch aber fast voll. Da muss ich noch abräumen.
      Also ich habe noch einiges vor mir, um mir die entsprechenden Gewohnheiten beizubringen. Dabei hilft mir dieses Forum sehr.

      Mein Geschirrspüler hilft mir sehr dabei, dass die Küche meistens aufgeräumt ist. Wenn er voll ist, schalte ich ihn ein und räume ihn aus, wenn das Geschirr abgekühlt ist.

      Das Bett mache ich leider noch nicht jeden Tag, aber auch das wird besser.

      Herzliche Grüße und ein erfolgreiches neues Jahr von Fraggle.

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