Zitat von Rike_imchaos im Beitrag #1

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Es ist einfach ein unüberwindbarer Berg geworden und ich fühle mich wie gelähmt, weiß nicht, wie ich es je schaffen soll das zu bewältigen.

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Der Berg ist riesig. Der ist nicht zu erklimmen. Nicht, wenn man den Berg als ganzes sieht.

Doch wenn man den Berg betrachtet als viele kleine Etappen, dann ist es möglich.

Welche kleine Etappen willst du als erstes gehen?
Erstelle eine Liste mit ein paar Dingen, die du erledigen willst. Meinetwegen zehn Dinge zum Start. Oder so viele du willst.

Darauf stehen kann zum Beispiel

Zitat von Rike_imchaos im Beitrag #1

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(überall Pfandflaschen, Klamottenberge, Papierkram)

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"Pfandflaschen zusammensammeln" (z.B. in einer Box)
oder auch erstmal nur "Box für Pfandflaschen anlegen"

Ausserdem zum Beispiel:
"Klamotten waschen" (eine Maschine)
"Klamotten zum trocknen aufhängen"
"Kisten für Papierkram anlegen" (mit verschiedenen Kategorien. Zum Beispiel "Rechnungen", "wichtige Unterlagen", "privat" und "Altpapier". Und auch eine Kiste für "sortiere ich später". Letztere ist auch wichtig, damit du dich nicht mit Papierkram aufhältst, wenn du grade eigentlich was ganz anderes machen willst.)

Ausserdem
"Müllsäcke besorgen"
und
"ein Müllsack füllen"

Oder auch "Toilette putzen" oder "Spülmaschine einräumen" darf auf die Liste.

Wenn du ein paar Dinge notiert hast, beginne mit dem, was dir am leichtesten fällt.
Und wenn du diese leichteste Aufgabe erledigt hast, hake sie ab. Das tut gut - und dann schau, welche kleine Aufgabe als nächstes ansteht.
Immer kleine Etappen, und dann auch das Erreichte sehen und sich darüber freuen - und nicht nur immer den Berg hinauf starren.

Die ToDo-Liste darf sich natürlich immer erweitern.

Bis du ganz oben am Berg bist wird es lange dauern. Aber auch die Zwischenstationen können sehr schön sein! Der Weg ist das Ziel!
Ich räume seit 4,5 Jahren auf. Ich bin noch nicht fertig, aber schon nach wenigen Monaten hatte ich das erste Mal Besuch. Das war schon auch schön (auch wenn der Besucher natürlich nicht alles sehen durfte).

Zitat von Rike_imchaos im Beitrag #1

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Wohnung meines verstorbenen Vaters ist, und noch sehr viele Dinge darin sind, die ich endlich sichten und aussortieren müsste.

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Gäbe es die Möglichkeit, diese Dinge komplett irgendwo zu lagern? In Kisten in einem Raum, oder im Keller? So, dass sie erstmal aus dem Weg sind, damit sie dich nicht weiter behindern beim Ordnung schaffen. Das kann viel Platz geben - Platz, den du brauchst, um die anderen Dinge zu ordnen.