Guten Tag zusammen,

heute hats mal wieder 500 g geschafft. Und fein gegessen

1 Tafel Milka Jogurt
2 Kekse am Mittag
1 Scheibe Brot mit Butter und Käse
1 kleine Tüte Colorado
1 Ei
4 Zitronenwaffelkekse, aus Wien übrigens und Käffchen Cappucchino Vanille mit Wasser und viel Mineralwasser

sonnigen Tag, mal sehen ob morgen wieder 500 g weg sind....und die übliche Tagesbewegung, nicht viel.

Robi, robbi

Guten Tag zusammen, @Messie

Wochenkilo geschaaaaafft, letzten Sonntag morgen hatte 84,8 kg heute morgen 83,6 kg

Viele behaupten zuerst sei es Wasser, aber das ist dem Gewicht egal, 1kg ist 1 kg.gemäß der bekannten Frage, was ist schwerer 1kg Eisen oder 1 kg Watte? Kennt man hier sicher.....

Und hab mir nix versagt.

täglich die V-schoki, lila Marke...
1 Ei
1 Scheibe Brot mit Käse
di. 1 Tüte
Gestern 2 Tüten
Obstmischung
Tucdinger etwas....

also es geht, extra Bewegung, neeee. weiter so, prima, alles gebont.

liebe Grüße, Gesundheit und weiter so, sagt Dr. Now immer, neulich sagte er was ganz tolles, das hab noch nie gehört und mache nun so.

sonnigen Tag, Robi, robbi, 1,71 m und 83,6 kg heute morgen, netto....

Wär toll , wenn ich , bei so einer Ernährung, abnehmen würde !
Mich kannste zwei Wochen ins Krankenhaus schicken, bei Gemüse und Bewegung.
Da nehm ich garnichts ab ! 😬
Gruss Wiggi

Liebe @Wiggi,

mal Schilddrüse und Stoffwechsel prüfen lassen???? SD hab ja keine mehr, natürlich bleibts dir überlassen, ob du das tust oder nicht, nur so ein Gedanke von mir, will niemand zum Dr. jagen, aber das ist jedem seine Verantwortung für sich selbst.

sehr schöne abend dir, Gesundheit, liebe Grüße robi, robbi

Ich bezweifle dass Dr Now eine Ernährung aus Haribo, Manner-Waffeln und Milka-Schokolade toll fände - da mag man vielleicht abnehmen mit, wenn man unterm eigenen Kaloriendefizit bleibt, gesund leben ist aber etwas anderes.
Ich halte es für einen großen Irrtum zu glauben, nur weil man schlank ist oder wird, zu glauben dass das ein Beweis dafür ist, dass man alles richtig macht und gesund lebt.
Da bei anderen von "fressen" zu reden wie im anderen Thread und ihnen zu wünschen sie wären schon so weit wie Du finde ich angesichts von so viel offensichtlichen Lücken im Wissen um Ernährung auch verdammt gewagt.