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Rauchen stoppen
Es kommt darauf an, auf was du dich mehr konzentrierst: Wenn du das Verlangen in den Vordergrund stellst, ist es natürlich hart. Du kannst aber auch dein Wohlbefinden in den Vordergrund stellen (weniger bis gar keinen Husten, intensiveres Geschmackserlebnis bei allem, was du isst und trinkst, mehr Luft (auch bei Anstrengungen), besserer Geruchssinn, bessere Fitness) und dann ist es gar nicht schwer, zu "verzichten".
#37
liebe Barbara,
Klasse, weiter geht's, nicht lange fackeln, hab heut auch nur ein kleines Abendessen gemacht in einer Baeckerei, Gretel und Latte, dafuer hatte gestern Abend richtig gut, aber nix zugenommen, Waage ist ja mit, heute Abend geniesse hier, war noch bei Arko Naschwerkaschwerk holen.
Sehr schoene Abend, Gesundheit
@Ordnung
Lieber Robert, das war ein leckerer, aber gefährlicher Einkauf! Arko ist verführerisch...
Latte kenne ich. Aber was ist Gretel?
Jetzt eine frische Seebrise, das wäre schön. Aber ich muss noch einen Monat warten.
Grüß mir den Norden!
Die Kräuterfrau
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