Ich ärgere mich über Robins pauschalisierte Aussage...und ich schliesse mich von dem WIR aus.

...was auch immer in den letzten Wochen geschehen ist.
Die Art wie der Ärger sich zeigt, ist sooo viel angenehmer als früher.

Diese Meditation, in der ich all den ärger aus der Vergangenheit von dem Kern des ärgers getrennt habe, die alten ärgerwolken entladen und vom sturm verweht habe, scheint extrem gut für mich gewesen zu sein.

die energie, die mit dem ärger über robins aussage einher geht, ist viel weniger stressig und aufregend und ganz anders als früher. Das ist ein wohlgefühl innerhalb des ärgers....und so entlastend.
meine skala hatte ich vor 5 jahren bei 220. im letzten jahr war sie auf 5. jetzt bin ich auf 1,5.

Was für ein unterschied, zwischen 5 und 1,5 wenn ich soo viel mehr entspannung in meinem nervensystem habe, während ärger da ist.....sensationell.

Die findest du an anderer Stelle, Robin.

Danke für die Erfolgsbekundung.

Heute morgen hat jemand in einer Ordnungs-community 4 bilder gepostet:
2 fotos vom chaos nach einer Feier.

2 fotos von ordnung 40 Minuten später - durch 2 personen erledigt.
puh. nichts mehr auf der anrichte. die küchenablage war völlig leer....

und ich mag solche küchenablagen nicht....
andere mögen es, wenn nichts auf den küchenablagen liegt. sie fühlen sich damit wohl.
bei mir kommt starkes unwohlsein hoch.....triggert mich die leere immer noch? oder hängt noch mehr mit diesem Phänomen zusammen.
warum fühlt sich äussere ordnung unsicher an?

vielleicht ist es ein "Hirngespinst", vielleicht ist etwas real an meinem Eindruck:

das sehnliche Ziel: Ordnung in der Wohnung zu bekommen.
das sehnliche Ziel: Trauma zu integrieren und zwischen Auslöser und Reaktion einen Raum der Wahlfreiheit zu bekommen.
das sehnliche Ziel: weniger überwältigt und gestresst auf Ereignisse reagieren zu können und innere Sicherheit zu vergrössern und äusserlich "gechillt" wirken.

Die Erreichung der Ziele scheint mir "verdeckte" Gefahrenquellen zu enthalten.
Was brauche ich und wie kann ich für mich sorgen, wenn die "verdeckten" Trigger, Gefahrenquellen sich zeigen?
Wie kann ich mich sicher fühlen, wenn mein Körper ständig Signale der Unsicherheit produziert????