Mach dir keine Sorgen und akzeptiere das für heute. Morgen ist ein neuer Tag und da kannst du einen neuen Anfang starten.Vielleicht hattest du dich innerlich unter Druck gesetzt,so dass dein Körper als Reaktion einfach Nein ruft.

Du bist aber nicht allein, denn mir geht es heute ähnlich. Doch wie gesagt morgen ist ein neuer Tag.

Viele liebe Grüße
Laurie

Danke liebe Barbara!
Es bringt jetzt gar nichts sich zu ärgern! und morgen erstmal nur mit mini Schrittchen anfangen und nichts größeres von sich selbst erwarten, Natürlich müssen wir auch an Belohnungen denken. Dann geht es wirklich leichter.

Also, es für heute so akzeptieren und morgen mit mini Schritten einen Neustart starten, ohne Druck!!!

Sei ganz lieb gedrückt von mir
Laurie

Hallo Barbara, in Gedanken bin ich bei dir und drück dich, lass den Kopf nicht hängen, solche Tage kommen und gehen, begleiten uns einfach, manchmal unbemerkt und manchmal stressen sie uns sehr und machen uns traurig, gib nicht auf, wir schaffen es zu guter letzt, das weiß ich....mach es dir gemütlich...Lg Angie