Ich antworte hier trotzdem mal, auch wenn Du schon abgemeldet bist.
Wie ich mich motiviere, hatte ich davor schon angedeutet. Ich versuche, solche Riesen-Aktionen zu vermeiden (nach denen ich meist erstmal 12 Stunden Schlaf brauche). Also möglichst. Das geht nicht immer, da ich ja manche Aktionen mit anderen zusammen machen muss. Und viele dieser anderen scheinen unbegrenzt Energie zu haben. Oder wenigstens keine Antriebs-Störung, für deren Überwindung ja noch zusätzlich Energie aufgebracht werden muss.

Also für mich allein zerlege ich Riesen-Aktionen in kleine handhabbare Teil-Aktionen. Und dazu kann ich mich eher aufraffen, denn ein Ende ist schneller in Sicht. Und danach gönne ich mir eine Pause.

Wenn es mir sehr schwer fällt, überhaupt mit irgendwas anzufangen, nehme ich die Wecker-Methode. Also Wecker auf 5, 10 oder 15 Minuten stellen. Und bei Wecker Klingeln die Tätigkeit einstellen und wieder ausruhen.

@Buddy

Abgemeldet?! 😲☹️

Also ich lasse Gedanken, wie es "eigentlich aussehen sollte" nicht zu groß und überwältigend werden. Das ist wahrscheinlich der Grund, weshalb es bei mir noch nie funktioniert hat, einen Gesamtplan zu erstellen und zu beschließen. Stattdessen beschließe ich umsetzbare nächste Schritte und freue mich über meine kleinen Erfolge.

Außerdem finde ich es wichtig, im Kopf zu behalten, dass es viele Jahre gedauert hat, bis die Wohnung voll war. Und dass es unvermeidlich da hin führen wird, dass alles wieder in Ordnung kommt, wenn ich mehr raus als ein trage und auch mal was putze... Oder repariere. Kurz: Die kleinen Schritte summieren sich zwangsläufig.

Ich stimme da @Robin und @Gitta zu.

Kleine Teilaktionen/Schritte sind meiner Meinung nach ein richtiger Weg! Meist schreckt man einfach vor dem Gesamt-Berg zurück.

Ansonsten helfen bei mir auch Nahrungsergänzungsmittel. Hätte ich nie gedacht, aber ich komme jetzt schneller in die Puschen .

@Buddy wow, das find ich total schade, dass du dich abgemeldet hast
Ich fand deine Beiträge und ebenso den Vorschlag mit dem 'gemeinsam äufräumen und sich gemeinsam Ziele setzten' verdammt motivierend.

Wie ich mich motiviere?
Nun ja, für mich ist das 'dranbleiben', das mentale 'auf die Fresse fallen, trotzdem aufstehen und weitermachen' ein essentieller Bestandteil meines mich-motivierens.
Ich selbst habe Phasen mit viel Kraft und Energie, dann wieder Phasen in welchen meine Kraft gerade mal knapp für die Bewältigung des normalen Alltags ausreicht.
Und Phasen, in welchen andere Dinge des Alltags schlichtweg die 'ich will aufräumen' Thematik haushoch überschatten.
In letzteren zwei Phasen schreibe ich hier nicht/kaum, weil mir schlichtweg die Zeit/Kraft dazu nicht zur Verfügung steht.
Ich vermute, dass es anderen MItgliedern, die manchmal nicht schreiben sondern nur mitlesen ähnlich geht.

Du hattest hier geschrieben Zitat:
'' Klar hilft mir das Aufschreiben und Liste zu führen. Aber das kann ich auch auf Papier für mich Zuhause machen. Da brauche ich mich nicht buchstäblich hier täglich vor Gästen hier nackig zu machen. Da die meisten anscheind nur lesen und immer nur die paar selben Leute Posten fühle ich mich unwohl meine Probleme hier vor den Nichtpostern auszubreiten. ''
...hmmm... nun, also dies kann ich aus meiner Warte heraus recht direkt verknüpfen mit deiner obigen Frage ''Wie motiviert ihr euch ?''
> Mich motiviert es in Zeiten, in welchen mir die Kraft/ Motivation zum selbst schreiben fehlt SEHR, wenn ich die Beiträge der anderen MItglieder zumindest passiv mitlesen und deren Fortschritte 'miterleben' kann.
Anderstherum gibt es wiederum Zeiten, in welchen ich viel poste, und hoffe, damit anderen (welchen zu diesem Zeitpunkt evtl schlicht die Kraft/Motivation zum selbst schreiben fehlt!!) Motivation und das Gefühl nicht alleine zu sein, geben zu können.
Dieses geben/nehmen ist nun nichts, was ich in meinem Kopf abmessen mag, nach dem Motto 'hier habe ich x Sätze geschrieben und dort x für mich hilfreiche Sätze zurückbekommen.
Eventuell lesen hier hundertausend Menschen mit, und zehntausend davon können einen Nutzen für sich draus ziehen, und nur hundert davon schreiben hier wirklich etwas.
Nun wäre es mir sogar von 100 Menschen vielzuviel das geschriebene durchzulesen, ich kann vielleicht mit dem geschriebenen von 30 oder 40 Menschen (über die Jaher!! verteilt) etwas sinnvolles für mich anfangen.
Allerdings besteht die Möglichkeit, dass jeder einzelene der zehntausend Menschen, welcher Kraft aus dem von mir geschriebenen/gelesenen für sich herausziehen konnte, in die Welt hinausläuft, und irgend einem anderen Menschen damit etwas gutes/positives tut.
und deshalb finde ich es nicht schlimm, mich hier anonym nackich zu machen

...also falls du irgendwann Lust hast zurückzukommen, ich nehme die Challange gerne an
Ansonsten wünsche ich dir alles Gute und schöne Weihnachtstage
Liebe Grüße an alle
die Speicher°Assel