Ich arbeite eine Liste erst ab, bevor ich eine neue erstelle.

Oder ich lasse Punkte einfach offen und unterledigt. Wird dann schon nicht so dringend wichtig gewesen sein.

Aber neue Listen für den Tag fangen immer mit einem leeren Blatt an.

Sonst wird alles unübersichtlich. Alte Aufgaben verstopfen neue Listen. Das kann ich nicht brauchen. Ich erstelle Listen für hier, jetzt, heute.
Wenn ich auch ungefähr weiß, wieviel Zeit bleibt.

Für zwei Stunden Freizeit brauch ich nicht Aufgaben für fünf Stunden vom Vortag übernehmen.

Erstelle überschaubare, realistische Listen.

Ich schreibe auch nicht jeden Tag die Steuererklärung und die Entsorgung der Spülmaschine im Keller drauf.

Kleine, überschaubare Schritte statt übermäßig große Ziele.