Ha! Ein Grund zum Feiern: Eben auf die Waage geklettert, und mein BMI ist wieder unter 30! Ich bin geheeeilt! 😉

Also darf ich jetzt zur Belohnung, äh? Also das ist ja ein wichtiger Meilenstein, und ich finde, da habe ich was Besonderes verdient. Z.B. ein Kajak ausleihen fände ich toll! Das kriege ich heute wohl nicht mehr auf die Reihe, aber vielleicht am Wochenende?

Vielen lieben Dank, @Sybille !

@CrazyCatLady

Vielleicht hilft bei dir auch, sich auf Tolles zu fokussieren, was man darf? Auch zum essen z.B.. Mir ist eine ziemliche Glühbirne aufgegangen, als ich das erste mal gesehen habe, wie die "Kleinigkeit nach dem Essen" (bevorzugt Erdnüsse) im Tracker neben der "Mahlzeit" aussah... Nun bin ich sehr eifrig dabei, Leckereien zu finden, die wenig Kalorien haben.

Weil's grade passt, hier mal ein Rezept, auf das ich richtig stolz bin:

Berliner Radler light

Kalorienarmer Waldmeister-Sirup (1 kcal auf 100 ml!)
Limettensaft
Mineralwasser "Lemon"
das Glas zu 3/4 mit dieser Limo füllen, aufgießen mit möglichst herbem alkoholfreiem Bier.

Könnte sein, dass ich das zumindest in den Sommermonaten sogar köstlicher finde als Rotwein.