@@FraumitHund

Vielen Dank! Die Seite sieht sehr interessant aus. Von nächtlichen Wadenkrämpfen wurde ich seit der Pubertät geplagt, wann immer ich es längere Zeit nicht supplementiert hatte. In den letzten Jahren hat es tatsächlich viel weniger bis gar keine derartigen Anzeichen gegeben. Teils vielleicht, weil ich mir zwar nur sporadisch, aber doch "regelmäßig sporadisch" präventiv alles mögliche reinhaue. Teils vielleicht auch, wie sie schreiben, weil vegane Ernährung eher mehr Magnesium enthält als Mischkost.