Tja, Pech gehabt.

Wir haben heute beide vergessen, das Altpapier vor die Tür zu stellen. Wir haben verschlafen, denn sie sind morgens relativ zeitig unterwegs.

Nun kann ich mich Monate lang bis zur nächsten Altpapierabholung im September darüber ärgern und beschuldigen, beschämen, verurteilen.
Oder lernen den ärger zu stoppen, indem ich akzeptiere, dass ich diesen Fehler gemacht habe.

Verantwortung für die Emotionen übernehmen, sie regulieren lernen.

Gibt es. Machen wir nicht.

genau, Lynda.
Und ich kann bis September trainieren, mich darüber nicht zu ärgern, sondern liebevoll mit diesem kleinen Fehler umzugehen.

Sollte der Stapel zufällig so hoch werden, dass er nicht mehr in die Ecke passt, weil ich in dieser Zeit einen Aufräumwahn bekomme, der viel Altpapier zu Tage fördert, werden wir sicher das Zeugs anderweitig wegbringen.