Vor einer Weile habe ich mich an der Challenge geübt, negativ denken zu pausieren bzw. zu beenden.
Hat damals nicht geklappt. Mal sehen, wie es beim nächsten Versuch sein wird.
Ich werde diese Challenge wieder aufgreifen.

Komisch, die Challenge will mich nicht. Oder doch?

Jedenfalls denke ich wenig nach und mir gelingt die innere Beobachtung nicht, um zu merken, wann ich negative Sätze verwende, die ich positiv formulieren könnte.

Heute habe ich ohne darüber nachzudenken, ein paar alte Mails gelöscht, die ich zu erinnerungszwecken aufgehoben hatte.

Ach ja, ich will einsourcen: eine innere liebevolle führungsinstanz, die mir hilft eigene grenzen zu setzen, wenn ich ins grenzenlose abdrifte wegen ungestillter bedürfnisse.
Diese Instanz funktioniert anders als die innere Kontrollinstanz.