im moment sind mein innerer zwang und meine frust im fokus. der kopf sagt: freiwilligkeit und intrinsische motivation könnten die gegenteile sein. wie bringe ich die beiden zusammen?
freiwillig für andere etwas tun ist leichter als freiwillig für mich notwendige aufgaben zu erledigen.

manchmal hilft das aufschreiben und benennen und dem nervensystem mitteilen: schau, wie du deinen weg dahin findest.

bedürftigketi und bedürfnisse und erfüllt oder nicht erfüllung von beidem liegen heute im vordergrund.

ich kann nicht nur outsourcen.....

ich versuche gerade zu verwandeln:
erfolg ist für mich, wenn....

ich unterstütze ein unternehmen gewinnbringend zum firmenerfolg, indem ich.....

(o.k., ich geb zu, ich habe CHAT GPT um Hilfe gebeten, um mich an die neuen versionen zu gewöhnen, habe ohne diese maschine begonnen und stiess drauf wie ich für all die gefühlten misserfolge und den frust in mir gesorgt habe. - hat mir gezeigt, wie ich mir unbedingt beweise, dass ich nicht gut genug bin und schlecht bin.....und die internalisierten Glaubenssätze lebe. - bedauerlich und leider wahr. und darunter liegen die unerfüllten bedürfnisse, die mich in die not der bedürftigkeit durch die abhängigkeit meiner beziehungspersonen genötigt haben. - da kann sogar ein baby depressionen entwickeln, auch wenn sie nicht erkennbar sind.

T-Shirt frisch gewaschen hat irgendwelche komischen flecken, die es vor dem waschen nicht hatte. und nun wird es putzlumpen.

irgendwas muss ich ändern.
wenn ich nur wüsste, was das ist....