keine ahung wie mir das Gelingen kann: ich source meine Introjekte out, die Anteile, die nicht zu mir gehören, sondern zu Eltern oder anderen Begleitpersonen, und integriere all die inneren kindlichen Anteile, die zur Zeit noch aus der Reihe tanzen.

und frage mich: wer bin ich in dieser Form? was zeichnet mich aus?

2 h saugen und putzen zählt als ausreichender ersatz für meinen täglichen spaziergang.

Zitat von IBI im Beitrag #836

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keine ahung wie mir das Gelingen kann: ich source meine Introjekte out, die Anteile, die nicht zu mir gehören, sondern zu Eltern oder anderen Begleitpersonen, und integriere all die inneren kindlichen Anteile, die zur Zeit noch aus der Reihe tanzen.

und frage mich: wer bin ich in dieser Form? was zeichnet mich aus?

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ich weiss, warum das Bild für mich funktioniert.

Die Fee versorgt die inneren kleinen Kinder zunächst mit Glückserum und Liebe und was auch immer sie damals gebraucht hätten und peppelt die kleinen inneren Kinder für mich auf. (geschieht in meiner Fantasie).
Als Erwachsene kann sie die Verantwortung übernehmen, die meine Eltern ursprünglich hatten und worin sie - aus guten Gründen - jämmerlich versagt haben.
Ab einem gewissen Zeitpunkt kann ich der Fee diese inneren Kinder abnehmen und für sie die Verantwortung übernehmen.

Meine eigenen inneren Kleinkinder auf den Arm nehmen, macht mein Nervensystem nicht mit. Da ging es in der Mentalisierung immer auf Widerstand. Der ist nicht hilfreich, sondern treibt einen sozusagen - aus Schutzgründen - in die scheinbare Selbstsabotage.

Ich lass die Fee weiter wirken.

Mal sehen, was heute Nacht alles geschieht.