hi mia,

schön dich zu lesen.

traurig, dass du nicht so vorangekommen bist, wie du es dir vorgenommen hast.

vielleicht kannst du dir den thread von sonea durchlesen. ich habe den eindruck viele Ähnlichkeiten zu entdecken.
und die mülltüten, die du hinausträgst sind doch sicher nicht transparent. also woher sollen deine Nachbarn sehen, was ekeliges da alles drin ist. das weisst du, aber nicht deine Umwelt.

wenn du solch einen verantwortungsvollen Job hast, dann frage ich mich, warum du die Verantwortung für dich und deine Gesundheit ausser acht lässt. du hast die Fähigkeit und kannst sie auch für dich nutzen. jedenfalls wünsche ich dir, dass du das für dich umsetzen willst.

viele grüsse
sonja

Ach Mia,
bleib dran, dann wird der Berg kleiner, auch wenn es etwas dauern mag.
Vielleicht erst mal nur eine Ecke machen und nicht an vielen stellen zugleich beginnen. So siehst du schneller einen Fortschritt, was dich dann auch anspornen kann.

Hallo Mia,

wie Sonja bereits gesagt hat, glaube ich auch dass wir einige Parallelen haben. Bis vor ca 4 Wochen war bei mir auch alles vermüllt (siehe Threat "Bin verzweifelt...") und ich hatte die gleichen Ängste vor den Nachbarn, Vermieter, mir Hilfe zu holen, den Berg anzugehen, usw..... Ich kann mich soooo gut in deine Lage versetzen und spüre deine Verzweiflung bis hier her. Aber es gibt tatsächlich einen Weg da raus!!! und ich glaube dass du ebenso in der Lage bist, Dein persönliches Wunder zu vollbringen!!! Bleib dran!

Liebe Grüße
Sonea

Das schöne am klassischen Verpackungsmüll ist ja, dass man einfach alles einpacken kann, ohne Nachzudenken! Wenn man mal in Schwung gekommen ist, dann kann das richtig befreiend sein! (ich bin leider schon in der Grübelphase "Kann das weg und wenn nicht, wohin damit")
Und wenn du Nachbarn auf dem Flur treffen solltest, muss du nur daran denken, dass ein akut Messie daran zu erkennen ist, das er eben KEIN Müll runterbringt.

Habe gerade mal gegooglet, wieviel Müll ein durchschnittlicher Deutscher so pro Tag produziert. 445kg pro Jahr enspricht, ja fast 1,5 kg pro Tag! Wenn man bedenkt, wieviel Luft sich im Verpackungsmüll versteckt, ergibt das wahrscheinlich eine klassische 40 Liter Mülltüte! Jeden Tag! Also müsstest du sogar als nicht Messie deinen Nachbarn, jeden Tag mit einer Tüte Müll über den Weg laufen - und das wäre ganz normal!! Drei Tage nichts rausgebracht wäre dann schon der große blaue Sack! - auch ganz normal!

Denk dran, nur, weil deine Nachbarn dich mit einer Mülltüte sehen, wissen sie noch lange nicht, wie es in deiner Wohnung aussieht!

Wünsche Dir Kraft!
LG Sissi

Hallo Sissi und Mia

deine Rechenaufstellung find ich wirklich interessant....rein faktisch ist das ja der absolute Wahnsinn, was da so am Tag, im Monat, im Jahr zusammen kommt. Wenn man sich das mal bewusst macht, werden die, teilweise unverhältnismäßigen Ängste, schon relativiert!
Ja ich finde auch, dass der akut Messsie (ich auch!) daran erkannt wird, dass seine Tonne leer bleibt. Ich befinde mich gerade in der Phase, gerade entmüllt und muss mich wieder an die Normalität gewöhnen. Ich sage mir auch immer wieder, dass es das normalste der Welt ist und jeder seinen Müll draußen in die Tonne steckt. Trotzdem ist da neben der Scham und dem Denken "was denken die anderen" oft noch andere Gefühle verborgen, die ich noch ergründen muss.
Aber hat man zumindest für einen kurzen Moment die Scham überwunden, gewinnt man auch ein wunderbares neues Gefühl dazu, oder sogar mehrere!!!
Liebe Mia, wenn dir die Tabularasa Lösung zu heftig ist, dann versuche dich zu überwinden und Stückchen für Stückchen zu entsorgen. So wie du kannst und es dir gut geht. Ist erst mal der Anfang gemacht, so wirst du bestimmt auch Energie aus der Anstrengung und Überwindung gewinnen! Glaub mir, es wird dich kein Nachbar ansprechen! Die Schamgedanken sind meist nur in unseren Köpfen und selbst wenn jemand etwas ahnen sollte.... selbst dann, wird man dir es sicherlich, im Stillen, hoch anrechnen, dass du nun die Ärmel hochkrempelst und loslegst. Mit jedem bisschen krankmachendem Müll der die Wohnung verlässt, verschwindet auch die Depression!
Trau dich!
Denk ganz doll an dich!

Liebe Grüße
Sonea