Liebe junge zerstreute Schauspielerin !

ich bin vergleichsweise eine uralte zerstreute Schauspielerin und kann dich gut verstehen.

Solange ich mit anderen Menschen zusammen gewohnt habe, war ich eigentlich immer recht gut sortiert, aber das schwindet gerade im Moment. Es begann damit, dass ich es nicht mehr schaffte aufzuräumen, wenn Besuch kam. Da ich in meiner Wohnung eine kleine Kammer habe . . . . , kannst du dir vielleicht vorstellen, was passierte. Schon seit einer Weile ist die Kammer voll und das Chaos beginnt sich davor auszubreiten.

Wichtige Briefe öffne ich zwar noch, aber ich mache zu wenig damit. . . . Wundere mich, dass das noch keine schlimmeren Auswirkungen hatte; allerdings ist absehbar, dass das Ganze kippt.

Ich suche nach Rückhalt, um nicht immer schlimmer in so einen chaotischen Zustand hineinzurutschen und versuche es jetzt auch einmal mit diesem Forum.

Auch ich kenne es, dass ich meine Umgebung über meinen wirklichen Zustand täusche. Ich weiß aber, dass das falsch ist, weil es den Leidensdruck ja nur erhöht.

Hast du denn so wirklich gar niemanden, mit dem du einmal darüber reden könntest??

Liebe Grüße Helen
ebenfalls ganz neu hier

Willkommen

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Ich sammle nicht, kann mich auch problemlos von Dingen trennen.

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Also kein Messie?.

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Das Chaos fing an, als meine letzte Beziehung endete.

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Liebeskummer oder selbst Beziehung beendet? Ersteres gleicht einer Substanzsucht, es sind dieselben Hirnareale betroffen, das Belohnungssystem gerät durcheinander

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Immer mal wieder kommt ein kurzer 'Wutausbruch' wo ich dann die Wohnung wirklich begehbar zaubere, in einer Nacht. Dann fühle ich mich kurz wohl...ich bin erfolgreich in allem was ich tue, war eigentlich immer beliebt, habe einen tollen Abschluss und was weiß ich. l

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Das ist der manische Aspekt, die helle Seite des Problems

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Aber ich bin zu unselbstständig für mich selbst zu sorgen.

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Das ist der depressive Aspekt - die dunkle Rückseite der Medaille.

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ich habe psychische Probleme in Form von depressiven Phasen, Paranoia und Ängsten.

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Behandlung? Bei Manie/Depression hilft nämlich keine Psychotherapie, weil der Hirnstoffwechsel direkt betroffen ist, wie bei einer Sucht. Da hilft nur die richtige Medizin und der Facharzt ist Neurologe und kein Blabla-Psychotherapeut. Das ist nur in milderen Fällen erfolgreich, wo die Selbstkontrolle noch gut funktioniert und noch keine Verwahrlosung eingetreten ist

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Diese habe ich aber dank einer Therapie sehr gut im Griff derzeit.

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Nein, genau das hast Du gar nicht im Griff, denn bei einer erfolgreichen Psychotherapie ist das bedingungslose Vertrauen zum Therapeuten Grundvoraussetzung.

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Mit meiner Therapeutin habe ich nie über dieses Thema gesprochen

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Eben und wie schon gesagt, bei Hirnstoffwechselstörungen hilft keine Gedankenwälzerei sondern nur Medizin

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ich schaffe es nicht, jemandem ins Gesicht zu schauen und zu zu geben, wie ich lebe.

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Coming out ist auch der falsche Weg, das macht nur Ärger, die Anonymität hier im Forum ist OK, das fehlende Vertrauen zu Deiner Therapeutin ist nicht OK, das wird nichts und ist auch die falsche Person, Du brauchst einen Neurologen

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Mein halbes Bett ist voll mit Krams, Müll, Kleidung und Geschirr. Fast der gesamte Boden ist bedeckt mit Müll und Kleidung... Essensreste schimmeln vor sich hin.

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Ergo eine Suhle, somit Vollmessie.

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Es tut mir aufrichtig leid, wenn der Text zu lang geworden ist.

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Nein. Ein Satz widerspricht zwar manchmal dem nächsten, aber solch unstrukturiertes Chaos paßt genau ins Syndrom.

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Ich muss mir die Dinge von der Seele schreiben, weil ich verzweifelt bin und mit niemandem reden kann.

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Dazu sind Foren da, aber ich befürchte, Du brauchst auf jeden Fall auch noch einen fähigen Neurologen und keine Blabla-Therapie, die nur vorübergehend ein Tief behebt.

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Ich will so nicht mehr leben, so werde ich niemals mit meinem Partner zusammen ziehen können.

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Dann beende die Suhle und hol Dir richtige Profi-Hilfe.

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Meine Worte sollen niemanden angreifen;

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Tun sie nicht.

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Ich weiß nicht mehr weiter und hoffe auf einen urteilsfreien Rahmen

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Den wird es so leider nicht geben können, aber Dein Hilferuf wird ernst genommen.

[ich suche nach Rückhalt, um nicht immer schlimmer in so einen chaotischen Zustand hineinzurutschen und versuche es jetzt auch einmal mit diesem Forum]

Willkommen Helen,

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Es begann damit, dass ich es nicht mehr schaffte aufzuräumen [...] Schon seit einer Weile ist die Kammer voll und das Chaos beginnt sich davor auszubreiten.

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Wenn ein Raum unbetretbar wird gehört er entmüllt - Schon an Fremdhilfe gedacht?

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Wichtige Briefe öffne ich zwar noch, aber ich mache zu wenig damit.

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Was bitte ist ein wichtiger Brief - Mahnbescheid, Kündigung oder Gerichtstermin?

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allerdings ist absehbar, dass das Ganze kippt.

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Also ist das ein NOTRUF und da ich die Suizidgefahr nicht einschätzen kann, meine Bitte - ruf auf alle Fälle vorher die Telefonseelsorge an, denn diese erfahrenen Helfer wissen besser als wir in diesem Forum was genau hilft oder zu tun ist

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Auch ich kenne es, dass ich meine Umgebung über meinen wirklichen Zustand täusche. Ich weiß aber, dass das falsch ist, weil es den Leidensdruck ja nur erhöht.

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Nein, das ist schon gut so, denn gerade ein unüberlegtes Coming Out schafft mehr Probleme und löst kein einziges - offnen sollte man sich nur anonym wie hier und persönlich nur gegenüber garantiert verschwiegenen Menschen, z.B. solchen, die berufsbedingt die Schweigepflicht nicht nur wahren sollten, sondern es auch tun,

LG

@Helen, selbst finde ich wäre auch das Tippen hier als "sich austauschen" und selbst finde ich positiv, dass User hier anonym über Probleme und Erfolge berichten können, auch Rat aus mehreren Ländern bekommen könnten, als bloss die näheren Nachbarn um sich in der Umgebung in real zu haben und sich da vielleicht nicht so sympathisch zu sein?

@Zerstreute_schauspielerin, netter Nickname ..."man soll sich vorstellen", also "müssen" nicht ganz, eher "man kann, falls man mag". ich hatte glaube ich, gar nicht bei den Uservorstellungen meinen Erstbeitrag getippt, sondern eher einen neuen Thread glaube ich, oder eher Ratschlöge an UserInnen gegeben als gleich von meinem Problem berichtet. warum oder wie ich hier Platz fand? ich als Minimalist wunderte mich über die jetzt ex-Mitbewohnerin, warum sie manches zB Lebensmittel nach dem Schimmel noch aufbewahren mag.

das nicht-Sammeln und Gegenstände-loswerden klingt positiv. übrigens lese ich meist pro Satz und Absatz, deshalb mal diese Info und dann mal weiterlesend und meine Ideen an dich rückmeldend.

auch dachte ich bei deiner Erwähnung zum Nickname, dass ich fände: Möbel stressen mich, da sie rumstehen, Platz beanspruchen, meist schwer opder umständig wirken, einfach materiall sind. manchmal stehen mir auch meine Lebensmittel und Getränke im Weg, auch wenn ich sie entlang meiner Wände sortiere. kaufe ich zB Küchenrolle, würde ich eher nur eine Rolle kaufen (gibt es sogar in Wien, zB preislich ähnlich einer 6er-Packung, nur eben als eine Rolle zusammengefasst).

als du die "Leere" der Wohnung beschreibst, meinstest du dann tatsächlich eher leer oder beräumt? denn zuvor erwähntest du, dass Gegenstände weggeben für dich okay wäre?

als du dein Bett beschreibst, dachte ich zu fragen, wie wären deine gedanklichen Gefühle, würdest du zB in einer Box oder Tüte das weggebbare Richtung Müllräume geben, wäre beispielsweise der Boden oder das Bett mit mehr Platz ausgestattet ...welche Empfindungen hättest du hierbei, als Vergleich zu deinen jetztigen, wenn diese Gegenstände sich statt in den Boxen oder Tüten, am Boden oder Bett befänden?

übrigens meine Beiträge sind meist noch bisschen länger, demnach kein Problem und auch sind innerhalb kurzer Zeit übrigens auch die eigenen Beiträge noch selbst ergänzbar und hoffe es stört nicht, dass ich dir als Minimalist schreibe? kannst mich übrigens auch gern rechts-unten im Chat betippen oder über "PN" bei meinem Profil, falls du magst?