Hi @Wiggi !
Also bei mir spielt garantiert Depression mit rein. Aber auch vorher schon, als melancholisches Einzelkind, sammelte ich viel Kram für die Ewigkeit, quasi.
Nur durch mehrere Umzüge wurde mal zwischenentsorgt.
Heute, alleine, horte ich ungestört, was mich allerdings schon lange nervt, zumal mir wichtige Dinge kaum aufzufinden sind.

Zu Deiner Frage:
Motivation hier prinzipiell da, doch regelmäßig neu zu aktivieren...
Mini Steps, täglich, oder wöchentlich..
Disziplin will ich neu lernen.
Es hilft mir, wenn sich beim Wirken SPASS entwickelt! Kommt vor...
Die Gemeinschaft im Forum beruhigt meine irrationale Panik, und beflügelt meine Tatkraft und Fantasie.
LG skurril

. . . sonst fliegt man nur in seinem eigenen Universum rum ! Sind schon mal ein paar gute Ansätze dabei. Letztendlich muss jeder sehen mit welcher Lösung er am besten klar kommt. Manchmal hilft auch einfach , das man weiss, das es hinter mancher Gardine genauso aussieht wie bei einem selbst. . . Wiggi

Die Motivation kommt grundsätzlich davon..."was ich machen kann körperlich, fördert meine Fähigkeiten und ist eine gute Krankengymnastik.".

Und die Sache...gestern kündigte sich spontan unser Neffe an...und da reichte einmal durchsaugen, was man eh gemacht hätte.

Zitat von gumdomin im Beitrag #14

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Mach jetzt 1 grössere Pause heute. Bin k o.
Termin heute vormittag war gefühlsmäßig ok

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Zitat von Messie im Beitrag #15

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Ich hab vor ca. 4 Jahren hier bei uns in einigen Beiträgen immer Babysteps geschrieben, ja ich halte das für die beste Methode dauerhaft denn so machen die meisten dann auch weiter. Das ist das wichtigste das sozusagen das zu einer Zeitlichen Aktivitäts Struktur wird.

Ein paar Tage abreissen, von morgens bis abends aufräumen wie wild halte ich für übertrieben, es sei denn der Vermieter oder so will vorbeikommen.

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