Projekt "Umzug", Phase I

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19.06.2025 14:55
avatar  Robin
#1236
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Hallo @IBI ,

Zitat von IBI im Beitrag #1235
18 kg in 4 Monaten. - dass dein Körper sich ausgehungert vorkommt, kann ich mir gut vorstellen.


Bitte unterlasse negative Suggestionen wie dieser!

Mein Körper *kommt* sich nicht ausgehungert vor und *kam* sich auch nicht ausgehungert vor. Der Trick bei ketogener Ernährung ist nämlich, dass ohne das Rauf- und Runter des Insulinspiegels ganz entspannt Fett verbrannt wird und der Körper dadurch genug Kalorien aus den Fettdepots verheizen kann. Hunger, wie man ihn sonst kennt, kommt da gar nicht mehr vor. Und das ist der Punkt, wo ich eine Verknüpfung zwischen beiden Themen befürchte...

Im übrigen würde ich dich liebend gern mal aus deiner Therapeutinnen-Rolle rausholen, ohne dich zu verletzen oder zu beschämen. Wie kriegen wir das denn hin?


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19.06.2025 16:12
avatar  Scherbe
#1237
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@Robin

Anderes Thema, in dem es nur indirekt um's Essen geht. ;-)

Du hattest dir doch kürzlich einige Stühle geholt - haben die schon einen Platz gefunden? Das fiel mir so ein, weil:

ich habe schon mal angefangen in der Küche, allerdings noch nichts erreicht. Mehr so eine Orientierungsrunde gedreht. Wobei mir wieder bewusst wurde, dass kaum Platz für Stühle ist derzeit und meine sowieso ziemlich "verbraucht" sind. Eigentlich sind Stühle ja auch wunderbar dafür geeignet, um Bücher darauf zu stapeln.

Für einige Bücher suche ich dringend einen Ablageort (in greifbarer Nähe), finde aber keinen :-(. Passend dazu ist eins dabei, das den Titel trägt: "Stell dir vor, es geht nicht und einer tut es doch".

Was mir aber vor allem bewusst geworden bzw. aufgefallen ist: ich brauche im Grunde mindestens zwei Voraussetzungen: Platz zum Bewegen und Rangieren sowie eine feste Ablauf-Struktur. Denn Aufgaben, bei denen klar ist, in welcher Reihenfolge und wie ich sie tue und dann, wo ein fester Platz ist für die bearbeiteten Sachen - mit denen habe ich kein Problem. Aber so aus den Tiefen des Chaos heraus... - da drehe ich mich quasi immer wieder im Kreis.

Viel weiter werde ich heute nicht mehr kommen. Das ist schade, weil es heute etwas kühler ist (hier ist übrigens Feiertag).

Weißt du schon, wo du anfangen möchtest?


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19.06.2025 16:23
avatar  Robin
#1238
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@Scherbe

Den einen Stuhl habe ich gleich ausgetauscht, auf den vier anderen alten liegen Bücher. Ich habe eine Idee, wo ich anfangen will, aber Zweifel, ob das sinnvoll ist. Aber vielleicht wäre es tatsächlich genau richtig, weil ich in der Ecke Stauraum schaffen könnte für z.B. frisches Gemüse - das liegt zur Zeit überall, wo grade Platz war, und es soll auf keinen Fall ins Wohnzimmer.


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19.06.2025 21:51
avatar  IBI
#1239
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Zitat von Robin im Beitrag #1236
Und das ist der Punkt, wo ich eine Verknüpfung zwischen beiden Themen befürchte...


Mehr als Anregungen anbieten wie du die Verknüpfung nicht unbedingt befürchten, sondern sicherer verändern kannst, kann ich nicht.


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20.06.2025 08:54
avatar  Robin
#1240
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@IBI

Sorry, aber du hast anscheinend keinen meiner Punkte kapiert.

Das ist aber auch nicht schlimm, weil ich selbst ja ganz gut kapiere, was ich schreibe. Und *ich* hatte mich mit Keto befasst und du dich mit Reistagen. Insofern ist es ja ganz nachvollziehbar, wenn du bei mir eine Dynamik vermutest, wie sie nach zu vielen Reistagen hintereinander auftritt. Wobei Reistage im Rahmen eines sinnvollen Gesamtkonzepts ja auch funktionieren, siehe dieses Video:

htt_ps://you_tu.be/9cQFk1v6Lhw?si=Dh2zphqtMn6-rnwV
(Zwei Unterstriche zu viel im Link)

Statt jetzt hier noch weiter in Theorien und Vermutungen über Ernährung zu schwelgen - und auch die angelesenen Theorien und Vermutungen sind welche - möchte ich jetzt lieber in die Gänge kommen, weil heute ist der erste freie Tag von vieren hintereinander!

Und es sieht so aus, dass ich wohl den ganzen Vormittag mit dem zubringen werde, was an normalen Wochenaufgaben anliegt: Hier steht überall schmutziges Geschirr rum, und ich trug gestern mein vorletztes Arbeitshemd... Also Aufräumen, Abwasch, Wäsche, Frühstück.

In der Küche würde ich gern links von der Tür anfangen und dann zunächst mal alles, was auf dem Herd und der Ablage daneben rumsteht ordentlich in Kisten sortiert in dem Regal, das ich da aufbauen will, unterbringen. Das führt allerdings straight zu einem Problem: Die Dinge, die jetzt links neben der Tür rumliegen oder -stehen, müssen ja auch irgendwo hin. Da steht z.B. eine Kommode, die für diesen Platz viel zu wenig Tiefe hat. Und neben allerlei Zeug sind drumherum meine Getränkevorräte planlos abgestellt sowie leere Flaschen mit Bügelverschluss, die ich gesammelt hab, und Krempel, der gar nicht in die Küche gehört. Wenn das alles irgendwo hin soll, dann erscheint es irgendwie notwendig, mit dem Flur anzufangen... Dort sollten als unterste Reihe unter dem Regal Kisten stehen, in denen man sinnvolle Dinge geordnet unterbringen kann. Stattdessen ist die unterste Ebene des Regals mit undefinierbarem Krempel verstellt, so dass die Gehfläche auch ziemlich schmal ist. Wenn dieser Krempel da nicht wäre, bräuchte ich nur noch auf der anderen Seite die Glas-Tischplatte und die Plakate und Bilder irgendwo anders hin zu verfrachten, und schon könnte die schmale Kommode da stehen. Ich weiß aber nicht, ob ich sie da haben will... Nicht dass man sich daran die Zehen stößt! Aber warum sollte ich mir die Zehen daran stoßen, wenn ich dort die Bilder und Tischplatte stehen hatte und nie dran hängen geblieben bin? Auch der Krempel vor dem Schuhschrank müsste da weg. Dann könnte ich meine Schuhe da rein stellen und sie müssten nicht unter Tischen und Stühlen in der Küche rumliegen.

Und dann ist da noch das Badezimmer. Der Fußboden da müsste dringend gefegt und gewischt werden. Es ist echt doof, wenn man nass aus der Dusche steigt und hat gleich irgendwelche Flusen und Krümel unter den Füßen! Aber grade im Bad ist es wichtig, von oben nach unten vorzugehen. Und ich hatte neulich günstig einen Badtteppich gekauft in einem Laden, der zumacht. So ein freundliches Grasgrün... Da wurde mir plötzlich klar, dass Grün die Farbe ist, die in der Lage ist, die bräunlich-rosa Fliesen an der Wand mit den gelblich-beigen Fliesen auf dem Boden zu verbinden, was mir bisher einfach als pottenhässliche Farbkombination vorkam. Aber yeah, ich gestalte dort optisch einen Waldsee...!

Also, um 9 bin ich in den Klamotten und fange einfach an. Hunger hab ich mittlerweile auch die ersten frühen Anzeichen.


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