In Beitrag htt__ps://ww_w.messieforum._de/t4214f16-...3.html#msg84837
(drei überflüssige Unterstriche) schrieb ich:
Zitat von Robin im Beitrag Gefühlschaos, Muster, Trigger und (zu-/ein-) ordnende Aspekte
Was das Abnehmen angeht, sieht es bei mir z.B. so aus, dass ich das angebliche "Idealgewicht" nicht mehr als Ziel anstrebe. Sogar mein Hausarzt hat mir ausdrücklich davon abgeraten! Und ich fühle mich heute - gerade auch psychisch! - so viel besser mit meinem Übergewicht als ich das früher mit Untergewicht getan habe. In Worte übersetzt heißt dieses Körpergefühl: "Stabil" und "Keiner schiebt mich weg."
Das möchte ich tatsächlich behalten und das kann sehr gut der Grund für den krassen "Jojo" gewesen sein! Nachdem mir das jetzt aber bewusst ist, kann ich sehr gut danach streben, das "stabile Gefühl" durch Muskeln zu behalten statt durch eine übermäßige Wampe.
Das motiviert mich, dasselbe Prinzip mal auf die Wohnung anzuwenden. Was *bringt* es mir?
Es bringt mir noch immer Freude, wenn ich mir ein Buch kaufen kann. Und ich fühle mich stark dabei! Ich muss niemanden fragen, ob ich ein Buch kaufen *darf*. Ich muss nicht warten, bis ich eins geschenkt bekomme. Ich kann mir selbst eins aussuchen. Ich habe eigenes Geld, über das ich alleine entscheide.
Ich kann mich heute noch an mein erstes selbst gekauftes Buch als Jugendliche erinnern. Und demnächst werde ich 61! Es handelte von einem einem Mädchen, das als Junge verkleidet in eine Gang eingetreten ist, um die mehr als knappe Haushaltskasse der Familie aufzubessern. Das war nicht so ganz der übliche Stoff von Mädchenbüchern, und ich war extrem fasziniert... Die Sorte Bücher, die man in dem Alter mehr oder weniger heimlich liest... Natürlich verwandelte sich das ganze am Ende in eine Liebesgeschichte und sie durfte dann nicht mehr da mitmachen. Aus Sicht damaliger Pädagogik wohl ein Happy End, mit dessen Hilfe Mädchen wie mir klargemacht wurde, wie *ihre* Geschichte unweigerlich endet. Für mich enttäuschend. Ich hab mich trotzdem bemüht, das umzusetzen... Mein Ehemann war tolerant: Ich *durfte* eigene Bücher besitzen und konnte sie einfach vom Haushaltsgeld kaufen, ohne zu fragen. Das ist aber bei weitem nicht so befriedigend, wie sie vom *eigenen* Geld zu kaufen!
Auch Lebensmittel zu kaufen hat für mich eine Art symbolische Befriedigung: Ich kann es mir leisten, ich kann es selbst entscheiden, ich muss nicht betteln oder hungern. Es könnte mit Klamotten dasselbe sein...
Bei meinen Eltern saß das Geld nicht grade locker. Auch, weil es durch den Alkoholismus ziemlich knapp war. Ich erinnere mich noch an den "Milchaufstand" in dem mein Bruder und ich sehr energisch dagegen protestiert haben, dass *immer* Alkohol im Haus ist aber nicht immer Milch... Wenn es um eine neue Hose ging, hat mein Bruder so lange gebettelt, bis er eine kriegte. Ich fand das fürchterlich und habe stattdessen meinem Vater eine aus dem Schrank geklaut, die ihm zu klein geworden war. Insgesamt hatte ich als Jugendliche eigentlich nie mehr als drei Hosen gleichzeitig. Mein Kleiderschrank war damals tatsächlich voll minimalistisch!
Es bedeutet mir was, keinen fragen zu müssen, ob ich dies oder jenes haben darf. Ich bin immer noch sehr sparsam in gewisser Weise. Ich kaufe noch immer so ein, als ob ich mit möglichst wenig Geld möglichst viele Leute satt kriegen müsste. Wen frage ich denn da im Kopf immer noch? Nicht dass da jemand sitzen würde. Es ist halt so verinnerlicht, dass man das so macht. Was bringt es mir? Mäuse! 🤣🤣🤣💩
Nee, nee, ich wollte doch die positive Seite betrachten! Also auch da ist dieses Gefühl: Im Moment kann mir keiner was. Ich sitze hier zufrieden in meinen Besitztümern. Die nächste Katastrophe ist fern und wenn sie kommt, habe ich jedenfalls genug Lesestoff, was zu essen und einen Ofen. Ha, und einen Wasserfilter und genug Holz im Keller!
Ja, ich möchte dieses Gefühl behalten. Hab ich ja schon beschlossen, von planlosem Horten zu gezielter Vorratshaltung für Notfälle überzugehen.
Was kann raus? Was mich momentan am meisten nervt sind große, schmuddelige Haufen von "diversem Krempel", die aussehen wie Müll. Wenn man sich dann so einen Haufen schnappt mit der Absicht, ihn wegzuwerfen, stellt sich raus: Das ist ja gar kein Müll! Diese Dinger machen mich verrückt. Die liegen überall. Ich weiß nicht, was ich damit tun soll. Ich hab keine Lust mehr, mich damit zu befassen. Weil es führt zu keinem Ergebnis. Immer, wenn ich so einen Haufen auseinandernehme, lege ich ihn hinterher wieder so hin, wie er lag. Weil ich nicht weiß, was ich sonst damit tun soll. Ich will sie aber da weg haben! Vielleicht mal einfach alles, was mich stört, kaum gefiltert in Kisten packen?! Jaaa, Robin, weißt du, wie das endet? Du wirst die Kisten nie wieder öffnen, und an den Stellen, wo diese Haufen lagen, bilden sich wieder neue Haufen! Das ist alles so sinnlos, buuhuhhuuuh...
Also kann man die "radikale Methode" vergessen, es sei denn, man ist so radikal, die Kisten dann einfach wegzuwerfen oder so.
Also mal wieder Zeit für einen meiner kleinen Babysteps.
