Zitat von Sybille im Beitrag #612

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Wir gehen davon aus, dass wir von einem Erlebnis reden, was stattgefunden hat, bevor die Erinnerung einsetzt. Man empfindet alles davor - wenig überraschend - als "schon immer da"

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Zitat

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Oder ob die Gefühle schon richtig waren - und die Situation absolut unzumutbar.

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Du liegst völlig richtig, Sybille.
Nur haben Erwachsene, die für dich verantwortlich waren, sich nicht ausreichend um die Regulation deiner Gefühlswelt kümmern können. Das ist nicht dein Fehler. In dem jungen Alter musstest du dich der bescheidenen Situation in deinem Elternhaus anpassen und vielleicht Verantwortungen unbewusst übernehmen, die nicht deine waren und dich damals ständig emotional überfordert haben.

Heute hatte ich ein Disput zwischen einer dämonischen Seite in mir, die nicht mir gehört, sondern einem Ahnen von mir, derdamals gefunden hat: Ah ein Körper, den ich in Besitz nehmen kann.
Meine eigene Seele schwebe in diesem Gespräch oberhalb von mir. Gerne würde sie den platz einnehmen, den dieser dämonische Anteil besetzt hält.
Wer weiss, vielleicht geschah dieser Seelenwechsel im dritten Schwangerschaftsmonat.....
Ver-Rückt.....glaubt mir vermutlich keiner.....
Ausnahme: sei denn, ich treffe zufällig auf Menschen, die sich als Medium betätigen und den Kontakt zu anderen Seelen sehen, spüren etc., dann besteht die Chance, dass so komische auftauchende Fantasien keine Hirngespinste sind, weil andere diese Energien bemerken.

Ich bin gespannt, ob mir es irgendwie gelingen wird, dass der dämonische Anteil seinen Platz freiwillig für meine Seele räumen wird. Manchmal ist es entscheidend, dass sie das unter sich ausmachen können, und ich dabei nicht zusehen darf, manchmal ist meine Beteiligung wichtig. Was in meiner Fantasie notwendig und richtig erscheint, um Situationen zu beenden und abrunden zu können, werde ich ausprobieren.

Zitat von Sybille im Beitrag #604

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Aber ich glaube inzwischen nicht mehr, dass es wirklich etwas ändern würde. Ich glaube wenn es etwas gäbe, was helfen würde, dann hätte es bereits geholfen. Ich muss lernen damit zu leben. Hilft nix.

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neue Blickweise über mich:
ich bin ein liebender mensch.
Leider gelingt es mir erst teilweise meine liebenswürdigkeit adäquat zum Ausdruck zu bringen.
Leider----oder inzwischen.....

Wir haben gestern gefeiert.....Ich habe lange getanzt und war ein bisschen beschwippst.

Sybille, ich hörte letzte Woche, dass Atemübungen dazu beitragen, dass Amydala und Hippocampus sich wieder ausgleichen können.

Ist zu viel Cortisol im System erzeugt durch Stress, dämpft es den Hippocampus und verkleinert ihn. Meiner ist wahrscheinlich sehr klein. Ich könnte mir vorstellen, dass es auf deinen zutrifft.

Dann hat die Amygdala das Kommando und reagiert bei jeder noch so unscheinbaren Gefahr mit: gefährlich. Alarmbereitschaft, Cortisolausschüttung für Flucht oder Kampf und Hippocampus verkleinern wir weiter....

Den Fokus auf Sicherheitssignale ausrichten und diese fördern, hilft die Amygdala zu bändigen und den orientierenden Hippocampus zu stärken.
Manche sagen, sich selber mitfühlend begegnen würde ebenfalls unterstützen.
Manchmal gelingt es mir inzwischen, oft leider noch nicht, denn mein Nervensystem kann Bedrohungen erzeugen, obwohl keine vorhanden sind. Weil Amygdala sich ungern in ihre Schranken verweisen lassen möchte, wozu ein grösserer Hippocampus beiträgt. Er ermöglicht u.a. Ruhe und Gelassenheit zu erzeugen, auch dann, wenn ein Nachbar unangemeldet klingelt.

Bescheidener Kreislauf, den ich gerne anders hätte.....ich arbeite daran.
Du auf deine Weise auch?

Danke Robin.

So ist das mit erinnerten Bergen an Aufräumtätigkeiten und mit den physischen Bergen, die sich aktuell in meiner Wohnung befinden.
Um das zu toppen, hatten wir jeden Samstag Vormittag unsere Putzaktivitäten:
Treppenhaus, Bad vorne und Küche inklusive Schrankfronten und Boden glänzern waren meine Bereiche.
Einer war mit Garagen beschäftigt, der andere irgendwo im Keller.

Gute Aussichten für eure finanzielle Situation. freu mich für euch.

SAP können ist in vielen Firmen hilfreich.

MM03 = Materialstamm (MM01+MM02 - dort dürfen Eingaben gemacht werden.)

Zitat von Robin im Beitrag #1262

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spüre, wann ich einen echten Erholungsbedarf habe und wann ich Dinge nur vor mir her schiebe

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sorry, ich meinte dich scherbe, nicht gitta.

manchmal neigt mein Kopf dazu alles mögliche zu verwechseln, sowohl namen als auch menschen.

Robin,

eines werde ich outsourcen müssen (nicht alle, denn diejenigen, die Ressourcen enthalten bleiben natürlich.) - und dem passt es ganz und gar nicht.
Widerstand begrüssen verändert bereits einiges.