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Ich habe mal wieder versagt....

@Versager77 , @Aufräumer
Naja, Radio oder TV lauter drehen hat nicht ganz dieselben Effekte wie Weißes Rauschen. Soweit ich meine Erkenntnisse aus dem Netz mal zusammenfasse, wird das gezielt in der Psychoakustik angewendet. Es ist ein eintöniges Geräusch, das beruhigend und gegen Stress wirkt. Außerdem hilft es gegen Grübeln, weil das Gehirn sich auf das Geräusch konzentriert. Störgeräusche aus der Umgebung werden subjektiv empfunden abgemildert und stören weniger. Es wird auch bei Meditation oder Hypnose verwendet, um die Konzentration zu fördern und gegen Migräne und allgemeine Kopfschmerzen. Es lassen sich verschiedene Klangfarben einstellen. Man muss da die für sich passende finden. Es gibt es als App und auf Youtube.
Aber eine Verbesserung Deiner Situation durch einen Umzug, wie Sybille schreibt, ist sicher auch keine schlechte Idee.

Zitat von Versager77 im Beitrag #289
Klingt jetzt doof,aber die beiden kamen mir richtig vor wie zwei Engel. �� So wie in Filmen in denen im richtigen Moment ein Mensch auftaucht und dann plötzlich wieder verschwunden ist. Ja klingt komisch, weiß ich auch ��
Na also. Dann hält die Welt da draußen doch auch gute Begegnungen für Dich bereit. 😊

@Gitta
Ja nicht einfach
Ich z. B. schlafe sehr gut bei Klangschale.
Schönen Tag dir
Beste Grüße Aufräumer robbi robi
Beste Gesundheit
#294


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