So, Montag ist der Urlaub vorbei und was ist aus meinem großen Plan geworden? Nix!!!
Gestern hatte ich morgens nach einem verdaddelten Tag und dem "philosophischen Café", wo man mir Flöhe ins Ohr gesetzt hat (wie: Es sei die Natur des Menschen, sich aktiv mit seiner Umwelt auseinander zu setzen.) super motiviert, mit Frühsport, nuja, Vormittags-Sport, zu starten. Ich dachte erst, das endet doch nur wieder damit, dass ich mich schon vor dem Frühstück völlig verausgabe und mich den Rest des Tages von der Strapaze erholen muss. Also besser arbeiten. Aber mein Schweinehund bestand schwanzwedelnd darauf, dass er raus will und toben. Schließlich fiel ihm ein, dass ich vor dem Urlaub versprochen hatte, jeden Tag ein bisschen Sport zu machen im Urlaub, damit ich mich nicht monatelang erstmal vom Faulenzen wieder erholen muss diesmal. Da wusste ich nicht mehr, wer von uns beiden der Schweinehund ist. Das passiert mir öfter. Hier wird viel mit mir selbst diskutiert, und da ist jemand, der meint, er sei vernünftig und müsse den Chef spielen. Aber diese Person entscheidet ziemlich oft falsch. Und oft genug gar nicht.
Jedenfalls bin ich nachmittags dann noch mit dem Rad durch die Stadt gejuckelt, um mal wieder meinen Ex zu retten, und heute morgen - mit Muskelkater - wieder Frühsport. Es gibt da einen netten kleinen Park in der Nähe, wo jede Menge Spiel- und Sportgeräte rumstehen. Da bin ich hin gewalkt, aber hübsch vorsichtig, weil mit walken ohne Stöcker hab ich mir schon zweimal böse den Rücken versaut. Wenn man schneller wird, macht man nämlich dabei automatisch ziemlich lange Schritte und dreht sich ein bisschen in der Hüfte. Das bei jedem Schritt zu tun, ist für die Bandscheiben die reinste Pfeffermühle. Bei mir jedenfalls! Ich habe nichts darüber zu lesen gefunden, außer dass diese Drehbewegung normal und richtig sein soll. Und ich halte es nicht für Zufall, dass das walken bei mir stets mit einem Bandscheibenvorfall endete. Und dass ich keinen mehr hatte, seit ich nicht mehr walke. Aber jetzt kommt die schöne Entdeckung: Wenn man beim Walken schneller wird und dabei den Rücken grade hält und die Arme und Beine locker, dann fällt man automatisch in Trott! Was, glaube ich, eine sehr schonende Bewegungsform ist. Man knallt dabei nämlich nicht in die Gelenke, sondern bleibt am Boden. Das wird jetzt mein Sport "ab Haustür"! Nicht Jogging, nicht Walking, sondern Trotting! Und ich habe tatsächlich beschlossen, an allen freien Tagen mit Sport zu starten, wenn nicht irgendwelche Besonderheiten dazwischen kommen. Ach, und btw.: Balancieren ist extrem gut für den Rücken. Den Tipp hab ich mal von jemandem, dem es von einem Arzt empfohlen wurde, wo andere Ärzte schon außer einer OP nichts mehr einfiel. Hat bei ihm geholfen und bei mir auch. Ich hatte ja früher schon ewig Rückenprobleme, und da ist nicht mehr viel von übrig. Meine täglichen mindestens zwei Balancier-Übungen sind das An- und Ausziehen: Komplett im Stehen und wenn ich dran denke, in Zeitlupe. Jedenfalls die Hose und Socken. Spätestens bei den Socken merkt man, dass es eine sportliche Übung ist. 😁
Heute auf dem Rückweg hab ich ein wenig das Scheitern dieses Ansatzes hier ausgewertet. Wenn das im Urlaub schon nicht klappt, dann wird es ganz gewiss erst recht nicht klappen, wenn ich wieder arbeite. Dabei klang es eigentlich vernünftig und machbar. Was dazwischen kam war, wie verwickelt die Dinge hier ineinander sind. Wenn ich in der Küche "Tabula Rasa" machen will, muss zuerst irgendwo der Platz geschaffen werden, wohin ich Dinge aus der Küche auslagern kann. Und wenn ich im Schlafzimmer einen Kleidungshaufen wegräumen will, muss ich zuerst das Innere des Kleiderschranks ausmisten und dann noch ohne Werkzeug den Schrank erweitern. Wobei mir der blöde Kleiderhaufen im Weg ist. Und an die lange Leiter komme ich gar nicht mehr ran. Sonst hätte ich längst das Dosenmuseum in der Küche mal ausgemistet. Jedesmal, wenn ich vor diesen Problemen stehe, werde ich irre, schlage im Geiste die Hände über dem Kopf zusammen und wende mich einfacheren Dingen zu. Aber im Grunde ist es dieselbe Art von Puzzles wie Sudoku oder so. Man muss halt Stück für Stück tüfteln. Und deshalb macht es gar keinen Sinn, einen "großen Plan" zu machen. Es sei denn natürlich, der große Plan besteht darin, einen Entrümpelungsdienst zu bestellen und seine Habseligkeiten quasi komplett "entsorgen" zu lassen.
Gestern wollte ich vor dem Treffen mit meinem Ex noch Bücher wegbringen, und ich habe mich mutig einem klitzekleinen Regal gestellt. Was da für tolle Schätze drin waren!!! Klar, ein paar habe ich aussortiert. Zusammen mit denen, die ich in der letzten Zeit nebenher auf das "Geht-Raus-Regal" gestellt habe, kam eine Packtasche voll zusammen. Dann musste ich los. Ich wollte aber zwei Packtaschen voll wegbringen. Nun steht die eine hier gepackt... Wenn ich flott bin, schaffe ich jetzt noch die zweite und die Tour.
Meine anderen tollen Gedanken verrate ich euch vielleicht später oder morgen, weil jetzt geht's an die Bücher...
