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Neues aus dem Horrorhaus
Foren-Beitrag von Sybille im Thema Neues aus dem Horrorhaus

am Gestern 12:541751280861

Also, ich denke gegen eine Variante von "Ich hab aus den Erdbeeren Eis gemacht, hier probier' mal" kann noch der schärfste Richter nichts haben.

Aber ich finde Du hast Recht. Wenn ich jemandem ernsthaft (!) zutraue mich vergiften zu wollen, dann kann ich mit dieser Person keinen Umgang mehr pflegen und mich nicht mit ihr in einem Raum aufhalten. Einfach weil ich jederzeit damit rechnen muss, dass man mir das Nudelholz übern Schädel zieht.
Geht dann einfach nicht und auf einen Beweis würde ich da nicht warten, ich bin nicht Miss Marple, die sich selbst als Köder zur Verfügung stellt. Da wär's mir auch egal, welche Konsequenzen wegen nicht-ordnungsgemäß abgewickelter Erbschaft drohten. Das wärs nicht wert.

Das mit dem Testament würde ich btw. unbedingt und sowieso machen. (Selbst wenn das mit den Erdbeeren Pech und das mit dem Erben - Gerede nicht so gemeint wäre habt ihr nicht die Sorte Geschwisterliebe, dass sie moralische (!) Ansprüche erheben könnte.

Du bist doch so tierlieb. Eine Umweltschutzorganisation vielleicht?

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Neues aus dem Horrorhaus
Foren-Beitrag von Sybille im Thema Neues aus dem Horrorhaus

am 29.06.2025 21:401751226026

Also die Finger davon lassen würde ich definitiv!!!!
Schließlich ist ja zunächst Mal das wichtigste, dass Du gesund bist! Und *dafür* ist es auch wurscht, ob Dir das Zeug aus Versehen oder mit Absicht schadet. Deine Schwester könnte der zauberhaftste Mensch der Welt sein, wenn Du von ihrer Erdbeermarmelade krank wirst, solltest Du sie nicht essen.

Die Frage ist: Was dann? Ich hatte mich gefragt, ob Du deiner Schwester evtl. was von den Erdbeben servieren könntest? Wenn sie sie isst und gut verträgt , war's vielleicht tatsächlich Pech, irgendeine Allergie oder sowas. Wenn sie sie verweigert... Also, ich sag Mal so:
Mit Menschen, denen ich zutraue, dass sie mich vergiften, gebe ich mich auch dann nicht ab, wenn's keinen hieb- und stichfesten Beweis gibt. Dass ich ihnen nicht vertraue ist doch Grund genug?

Beitrag
Neues aus dem Horrorhaus
Foren-Beitrag von Sybille im Thema Neues aus dem Horrorhaus

am 29.06.2025 16:301751207458

Najaaaaaaaa @Anna1111 meinst Du nicht, es gibt außer "Du verlierst den Verstand" und "Deine Schwester tut Dir Strychnin in die Erdbeeren" noch andere Varianten?

*Zum Beispiel* könnte Deine Schwester einen Dünger oder sonst irgendein Zeug verwenden, auf das Du allergisch bist. (Du bist auf vieles allergisch wenn ich das richtig verstanden habe? Warum dann nicht zB auf diese spezielle Blumenerde?)
Oder Du könntest tatsächlich psychosomatisch auf das Zeug reagieren, was Deine Schwester dir zu essen gibt. So nach dem Motto "die Frau macht mich krank"

Kann ich mir offen gesagt besser vorstellen, als dass Deine Schwester in Arsen-und-Spitzenhäubchen-Manier mit einer Spritze winzige Mengen Gift in Walderdbeeren einbringt?

Aber natürlich weiß ich es auch nicht. Nur so'n Gedanke. *Ich* reagiere zB. oft psychosomatisch auf Essen, was "man" mir angedreht hat. Mein Unterbewusstsein will das halt nicht und: 😝

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Geht das?
Foren-Beitrag von Sybille im Thema Geht das?

am 29.06.2025 09:561751183771

Ich wollte gestern laufen gehen. Hatte mich aufgerafft. Mich umgezogen. Und war los. (Allein wohlgemerkt, was bei mir immer doppelten Anlauf kostet)
Nach ein paar Metern traf ich den Nachbarn mit Redebedarf. Und nach ein paar Minuten wusste ich alles was ich falsch mache. Und dass alles gut würde , wenn ich nur...
Als ich endlich loskam, war mein Kopf reiner Nebel und nach 10 Minuten gab ich auf. Wenn die Migräne schon losgeht, ist Sport kontraproduktiv, dann legt man sich besser hin...

"Du darfst Dir das nicht so zu Herzen nehmen Sybille"

ICH WEIẞ.

Ich *darf * es mir nicht zu Herzen nehmen, es *sollte* mich nicht stören, der Nachbar hat sich nichts weiter dabei gedacht, weiß ich, weiß ich, weiß ich alles.
Aber ich nehme es mir zu Herzen, es stört mich und ich denke darüber nach.
Ist einfach so, das scheinbar einzige, was mich vom drüber grübeln abhält ist ne Migräne Attacke.

Diesmal war es GsD keine bisher keine ausgewachsene mehrtägige Attacke, schätze ich sollte dankbar sein.

Statt dessen sitze ich hier und denke, dass das der Punkt ist:
Es stört mich *mehr* wenn die Leute dummes Zeug reden, während ich mir Mühe gebe und denke es könnte demnächst so bleiben.

Wenn ich wenigstens NIX gemacht habe. Wenn ich wenigstens einfach nur Schuld bin. Na, dann finden sie mich hält blöd und Punkt.
Aber dieses "Hach Gott, die arme Sybille. Sie meint es gut, aber *so* geht das ja Mal überhaupt nicht, sie solche sich mal ein Beispiel an *mir* nehmen" während ich Volltrottel gedacht hatte, das Gemecker würde aufhören , wenn ich das mache und ich wäre fast fertig...
Davon bekomme ich ungelogen, buchstäblich und nicht nur im übertragenen Sinne das Kotzen.

Ich war gestern also nicht laufen, heute habe ich auch keine Lust. Denke es wird statt Sport die nächste Migräne Spritze geben.

Wegziehen vielleicht? In schlechteren Wohngegenden haben die Leute andere Sorgen. Eigene. Da ist es ihnen scheißegal, was ich nicht kann, Hauptsache ich nörgele nicht über ihre sieben Kinder. 🤔🤔🤔 Ob das nochn Versuch wert ist? Aber wahrscheinlich auch mehr Arbeit als Output.

Geht das? Wenn ich heute entscheiden müsste, wäre ich sicher:
Es ist aussichtslos.

Liebe Grüße von Sybille mit schlechter Laune 😘🙋🏼

Beitrag
Geht das?
Foren-Beitrag von Sybille im Thema Geht das?

am 27.06.2025 08:381751006319

Wenn ich darüber nachdenke, bin ich dazu erzogen worden Angst zu haben, wenn ich etwas tue, was Konsequenzen haben könnte. Und ein schlechtes Gewissen zu haben, wenn ich etwas tue was Spaß macht.

Wenn man es so betrachtet, dann wären Tätigkeiten wie aufräumen, putzen und arbeiten eigentlich das einzige was ich "einfach" machen dürfte ohne mich schlecht zu fühlen.

Und wenn ich davon *nicht* depressiv und völlig fertig würde.
Dann würde ich damit mein Leben verbringen. Staubsaugen. Arbeiten. Aufräumen. Und von vorne.
Bei der Vorstellung wird mir schlecht.
Vielleicht lass ich einfach alles vergammeln, bis die Angst und das schlechte Gewissen weg sind.
Oder bis ich im Kram erstickt bin.
Was immer zuerst passiert...

Beitrag
Motivation, Fortschritte und Pläne... auf geht's 🩷
Foren-Beitrag von Sybille im Thema Motivation, Fortschritte und Pläne... auf geht's 🩷

am 24.06.2025 19:051750784719

Alles gut @FraumitHund manchmal hat man was was zu antworten, manchmal nicht. Erhol dich gut von deinem anstrengenden Tag. 🙋🏼

Beitrag
Beseitigung Schlafdefizit und erneut auf Arbeitssuche
Foren-Beitrag von Sybille im Thema Beseitigung Schlafdefizit und erneut auf Arbeitssuche

am 24.06.2025 10:481750754898

Das klingt ja super, @Hatifa Glückwunsch zur neuen alten Stelle. 😃

Beitrag
Neues aus dem Horrorhaus
Foren-Beitrag von Sybille im Thema Neues aus dem Horrorhaus

am 24.06.2025 07:341750743282

Tja, @Anna1111 ich glaube dass man sehr leicht annimmt, dass die Konsequenzen, die man selbst für die richtigen hält die einzig möglichen sind.
Obwohl unterschiedliche Menschen zu vollkommen unterschiedlichen Konsequenzen gelangen.

Ich könnte das beim Thema Umwelt sehr schön ausführen, aber ich möchte nicht gegen das Politik Verbot verstoßen.

Stellen wir uns also *zB* vor, ich hätte einen grundsätzlichen Streit mit meinem Partner. Er setzte mich in einer Weise unter Druck, dass er glaubte, meine einzige Option sei nachgeben. Und ich - packte die Koffer und zöge aus.

Ich beobachte dieses Phänomen seit einer Weile und finde, dass man erstaunlich oft an solchen #sowardasnichtgemeint Konsequenzen vorbei kommt.

Beitrag
Geht das?
Foren-Beitrag von Sybille im Thema Geht das?

am 22.06.2025 14:251750595115

Ich habe heute Nacht praktisch nicht geschlafen, mir liegt die ganze Sache ziemlich im Magen, was - logisch - ein klares Zeichen dafür ist, dass es hier um mehr geht, als einen blöden Besuch zur Unzeit. ("Wer die Warnzeichen ignoriert, wird vom Sturm überrascht" sagt man glaube ich...)

Vorhin beim Laufen fiel mir etwas ein, was ich vor langer Zeit mal übers aufräumen begriffen habe. Wenn man etwas *nicht* kann. Dann ist man nicht am nächsten Tag gut darin, "nur" weil man sich zusammen gerissen, aufgerafft hat und sich große Mühe gibt. Sondern man ist erst unterirdisch-schlecht. Und dann ziemlich-schlecht. Irgendwann ist man mäßig. Bis man vielleicht bei normal anlangt. Und bis dahin wird man sich Mühe geben und das Ergebnis wird trotzdem eins sein, was einem nicht gefällt.
Nix-zu-machen. Deshalb ist es wichtig, mir nicht zu viel Mühe zu geben - Es ist mir schlichtweg zu deprimierend, mich dafür zu überschlagen, dass mir das Ergebnis dermaßen *nicht* gefällt. Das halte ich nicht durch, da werfe ich das Handtuch.

Offensichtlich ist es bei Smalltalk. Bei Grenzen. Bei Menschen und dem ganzen Socializing-Zeug mit Leuten, mit denen man auskommen muss nicht anders als beim Haushalt.
Wenn ich das nicht kann, aber mir Mühe gebe. Wird es manchmal klappen. Und manchmal nicht. Bin ich zu unfreundlich - sind die Leute sauer. Bin ich zu freundlich - lassen sie mich nicht in Ruhe. Bin ich zu forsch - finden sie mich unmöglich. Bin ich zu ruhig, glauben sie ich sei schüchtern und drängen mir Dinge auf, die ich nicht will. Bin ich zu ehrlich, finden sie mich unhöflich, bin ich zu höflich, legen sie mir Dinge in den Mund.
Und "nur" weil ich mir große Mühe gebe, wird es nicht "einfach" funktionieren, weil das mit dem freundlichen Abgrenzen halt einfach schwierig *ist*.

Also: An der Grenze zum Grundstück stoßen zwei Problembereiche aufeinander. Nämlich 1) Ordnung und Chaos und 2) Grenzen und fremde Menschen.

Dass diese "sowohl als auch" Probleme dann unangemeldet und im schlechtesten aller Momente auftreten macht es nicht besser.

An manchen Tagen denke ich, ich spreche nie wieder mit jemandem, den ich mir nicht selbst ausgesucht habe ein einziges Wort, ich bin die Menschheit *so* leid. Die netten Leute wiegen die Idiotendichte einfach nicht auf. 🤪
An manchen Tagen denke ich, ich räume nie wieder auf, hat eh keinen Zweck. Ich baue einfach alle 10 Jahre ein Stockwerk an, dann reicht der Platz bis zu meinem Tod. 😉

Die beiden Problembereiche zu vermischen, ist wenn man es so betrachtet, eine ganz schön verzwickte Aufgabe, kein Wunder, dass sie mir nicht gefällt.

Die Frage ist, was man da tun kann.

Fakt: Von solchen Migräneattacken hab ich fürs erste die Nase voll, wenn mir nichts besseres einfällt, muss ich die nächsten Fehler in Richtung von "zu unfreundlich" machen. Ich bin von "zu nett" fürs erste bedient. 🤔

Beitrag
Geht das?
Foren-Beitrag von Sybille im Thema Geht das?

am 21.06.2025 21:291750534199

Unser Zaun ist so hoch, dass *ich* in Beeten herumeiern oder auf irgendwas draufsteigen muss um da vernünftig drüber zu gucken. Ansonsten sehe *ich* da praktisch niemanden.

Die Nachbarn sehen das seltsamerweise anders:

1. Sind sie scheinbar gewillt in Beeten herumzuklettern.
2. Hat anscheinend der Vorbesitzer unseren Garten aus gebaggert, d.h. deren Garten liegt ein paar cm höher.
und
3. Finden sie offenbar weniger dabei über den Zaun in anderer Leute Garten zu quatschen.

Tja. Natürlich könnte ich den Zaun austauschen und auf zwei Meter erhöhen.

Ich könnte mich auch weigern mit den Nachbarn zu sprechen, wie ich natürlich auch ungebetenen Besuch rauswerfen könnte.

Also ich fürchte die Frage ist eine andere. Sie lautet:
Wann sollte ich lernen irgendwelche Leute auszuhalten, weil sie mir "eigentlich" nichts tun können, wenn ich nur Ruhe bewahren, meine Panikattacken loswerden, keine Migräne bekommen und lernen könnte nicht das falsche antworten.
und
Wann "darf" ich die Menschen ignorieren, vertreiben, wegschicken, wenn ich keine Lust auf sie habe?

🤔

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Weiter machen
Foren-Beitrag von Sybille im Thema Weiter machen

am 21.06.2025 09:241750490675

Ich halte das für ein Todschlag Argument @Gitta

Es ist doch so:

Nicht alles, was man aus Angst/ Vorsicht unterlässt war ne gute Idee.
Und nicht jede*r, der "Traust Dich nicht! 🤡" sagt, hat durchschaut, *dass* es ne gute Idee ist.

Vielmehr stelle ich fest, dass die Leute einem leicht und gern empfehlen, Dinge zu tun, die sie gern sehen würden. Unabhängig davon ob sie sie gern *funktionieren* oder gern * scheitern* sehen würden.

Hat man als Kind beim "Schellemännchen" gelernt und ist mMn immer noch so.

Also, meiner Meinung nach hilft es alles nix:
Es ist deine Entscheidung.
Du musst den Preis bezahlen.
Du musst mit den Konsequenzen leben.

Und daher ist die Frage, ob *Du* das Risiko XYZ eingehen möchtest um es zu versuchen. Nichts zu machen...

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Geht das?
Foren-Beitrag von Sybille im Thema Geht das?

am 20.06.2025 13:591750420776

Küche ist geputzt, Wohnzimmer ist LEIDLICH aufgeräumt, aber ich lass das jetzt so, weil ich sonst an einer anderen Großbaustelle kratzen würde, die heute *nicht* an der Reihe ist. Wäsche ist durch und aufgehängt. Das Wetter ist dermaßen gut, dass ich gleich noch ne Maschine mit allem was irgendwann mal gewaschen werden könnte hinterher gewaschen habe. Ist bestimmt gleich schon alles trocken, Wäscheständer steht in der prallen Sonne. 😃

Bei der Gelegenheit hatte ich eine Idee. Nämlich, dass ich meinen Gartenstuhl verschieben könnte. Zwischen Hütte und Garage ist ein Streifen, der von außen praktisch nicht einsehbar ist. Der Stuhl steht da zwar ziemlich im Weg, wenn man zur Garage oder zum Müll will und ich gucke auch irgendwie nur auf Wände. Aber es WÄRE eine Möglichkeit draußen eine Tasse Kaffee zu trinken, ohne jemanden sprechen zu müssen, der nur wieder irgendwas zu nörgeln hat, was gerade nicht an der Reihe ist... Werde ich mir Mal durch den Kopf gehen lassen.

Für heute fährt hier der Saug- und Wischroboter. Und wenn der durch ist und ich die Wäsche aufgehängt habe. Dann ist meine gesamte Liste abgearbeitet. ✅

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Geht das?
Foren-Beitrag von Sybille im Thema Geht das?

am 20.06.2025 11:511750413072

Meine GÜTE!!!

Der Supermarkt war BRECHEND voll und so eine Schlange bei der Apotheke habe ich noch NIE gesehen. Gab aber nix umsonst, was sie mir angeboten hätten. 😉
Da ich aber aus bekannten Gründen nicht ohne Migränespritzen sein möchte, habe ich da also eine gefühlte Ewigkeit Schlange gestanden.
Zusätzlich zu der Schlange im Supermarkt natürlich. 🙄
Der Typ in der Schlange hinter mir hatte Redebedarf 🙄, ich weiß jetzt alles über seinen Krebs, seinen Arzt und seine Papst-Audienzen, welche ihn gesund gemacht haben(?). Ja, er war sehr freundlich, aber mein #Menschen Budget ist damit für heute voll.
Garten ist demnach definitiv raus, ich hab keinen Bock auf die Nachbarn. Meine Laufstrecke *ist* bereits sehr ruhig, aber sie hat gleichzeitig den Charme, dass ich nicht anreisen muss und den Haken, dass ich zu Fuß an den Nachbarhäusern vorbei muss. Glaub nicht, dass man das trennen kann. Ich freue mich offen gesagt hier diese hübsche wenig benutzte Strecke direkt vor der Haustür zu haben.
Ich versuche außerdem gerade laufen von einer größeren Aktion (zusammen mit meiner Freundin ist das immer ziemlich lustig und dauert ziemlich lange, weil #zur-verbredeten-Zeit-hinfahren-laufen-quatschen-zurückfahren) zu einer "mach ich kurz" - #laufen. fertig. Aktion zu wandeln, weil's halt alleine einfach weniger lustig *ist*.
Daher will ich keinesfalls zum See / Fluss / Kanal fahren, weil das eine größere Aktion wäre.
Mal davon abgesehen, dass es *heute* glaube ich wirklich nahezu nirgends richtig leer ist. Führe ich zum See, ich nähme das Boot.
Auf dem Wasser ist es ruhig. Aber wenn ich heute mit dem Boot, dann... #Stopp. Dat gibt nix. Größere Ausflüge sind heute *nicht* geplant. Weil ich ein bisschen was schaffen wollte. Weil ich meinen Migräne - Kopf nicht übertrieben lange der Sonne aussetzen wollte. Und weil ich sonst am besten heute morgen früh losgefahren wäre, anstatt...
Und so weiter.
Die Frage, wie ich an solchen Tagen Menschen meide ist eine Frage für einen anderen Tag. Ob ich es nachher noch schaffe freundlich winkend an den Nachbarn vorbei zu laufen oder ob laufen ausfällt, werde ich später entscheiden, alles darüber hinaus ist mir definitiv zu viel. Punkt.


Egal. Wo war ich stehen geblieben, bevor der Typ mir was vom Papst erzählen wollte?
Ach ja.
Übung "Einkauf incl. Pfandflaschen und Apotheke" habe ich kontrolliert durchgeführt, auch wenn sie deutlich ätzender war als erwartet. ✅
Waschmaschine ist auch durch.
Ich mach gerade etwas Pause. Dann kommen Wohnzimmer und Küche an die Reihe.

"Nichts passiert, nur ein bisschen anstrengend" 😉

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Geht das?
Foren-Beitrag von Sybille im Thema Geht das?

am 20.06.2025 10:031750406629

1. Waschmaschine läuft, Pfandflaschen sind im Auto. Einkaufsliste ist geschrieben und ein paar Kleinigkeiten hab ich schon weggeräumt.
Dann hab ich gefrühstückt und jetzt geht's gleich zum Einkaufen.

Blöd dabei ist jetzt, dass ich den "nachher kann ich noch laufen gehen oder am Pool weitermachen 😃" Teil damit für heute Nachmittag übrig habe, wo vermutlich die Nachbarn im Garten sind (hab ich heute schon erwähnt, dass ich keinen Menschen sehen will? 😉)

Frage für einen anderen Tag: Ist es sinnvoll Tätigkeiten, bei denen ich niemanden sehen will gezielt auf die Tageszeiten zu legen wo ich mit größter Wahrscheinlichkeit niemanden treffe ? Auch wenn das bedeutet, dass ich zu meinen aktivsten und produktivsten Zeiten chille? Oder lasse ich diese Dinge dann im Zweifelsfall besser aus um vorwärts zu kommen?

(Bitte keine Vorschläge im Sinne von "Stör Dich doch einfach nicht an den Nachbarn". Ich hab Besuchspause, ich gehe derzeit nur in gezielten und geplanten Einheiten unter Menschen um die Übung kontrolliert auszuführen . 😉)

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Geht das?
Foren-Beitrag von Sybille im Thema Geht das?

am 20.06.2025 09:121750403574

Hier ist es gestern erstaunlich gut vorangegangen, Lob und Anerkennung gebühren meinem Mann, der den Papierkram erledigt hat (bis auf ein Unterfeld Papierkram, das in mein Spezialgebiet fällt, weswegen ich es erledigt habe 😃)

Heute habe ich frei und wollte den Haushalt machen.

Aufgaben sind:

Einkaufen incl Pfandflaschen.
Aufräumen im Wohnzimmer
Wäsche!!!!!
Küche putzen
Wohnzimmer saugen und wischen

Da das schon einige Punkte sind und da die Übungen einzeln , nacheinander kontrolliert ausgeführt werden sollen 😉 werde ich mir danach nichts weiter auf die Liste setzen. Mal sehen...

Beitrag
Motivation, Fortschritte und Pläne... auf geht's 🩷
Foren-Beitrag von Sybille im Thema Motivation, Fortschritte und Pläne... auf geht's 🩷

am 20.06.2025 09:051750403136

Alles gut @FraumitHund kotz Dich aus, das befreit. 😘

Ich persönlich finde ja, dass der Punkt kommt wo diese ganzen wohlmeinenden Psyche - Profis mit ihrem Zeug durch sind.
Ich will ausdrücklich nicht sagen, das sei alles Humbug. Aber es gibt halt einen Punkt, an dem ist es wie es ist.
Vielleicht so wie in der Sportmedizin auch.
Man kann operieren. Man kann Physiotherapie machen. Kann schonen und kann Medikamente nehmen.
Kann man wirklich und damit kann man auch erstaunliche Dinge erreichen.
Aber es kommt der Punkt. Da ist der Arm entweder dran oder ab.
Punkt.
Und man tut gut daran seine Bemühungen auf "damit leben" umzustellen, statt auf Verzweiflungsversuche zu setzen, die keine Wunder bewirken.

Ich glaube so ist das manchmal bei psychischen Verfassungen auch.
Die können einiges machen.
Aber manchmal kommt der Punkt. Da ist es halt einfach so.
#austherapiert

Ich persönlich glaube, dass es für *mich* (Privatmeinung!) an vieles Stellen inzwischen besser ist anzunehmen, dass man da nix mehr tun kann, als in verzweifelter Hoffnung zum xxten Arzt zu latschen, der auch nur wieder das selbe versuchen und nach ner Menge Blut, Schweiß und Tränen zu exakte *dem* Punkt gelangen wird, an dem man ohne ihn bereits war.
Manche Dinge sind einfach so. Muss man sich mit arrangieren, ständiges in Wunden herum popeln macht es nicht besser.

Mit Alpträumen habe ich auch Erfahrung. Dass man danach nicht freudig aus dem Bett springt und nach etwas Frühsport singend an die Hausarbeit geht 🤪 finde ich offen gesagt ziemlich einleuchtend, ich würde meinen das wäre dann doch etwas viel verlangt.
Da Du bestimmt schon alle fünfundsiebzigtausend Umgang-mit-Alpträumen Ratschläge kennst, erspare ich Dir meine persönlichen Methoden - sie sind auch nicht der Stein der Weisen, nur das was ich mag. 😉
Aber ich finde *wirklich* , dass Schlaf wichtiger ist als n aufgeräumtes Wohnzimmer. Und dass es deshalb richtig und wichtig und ne sinnvolle Verwendung von Zeit und Energie und Gehirnschmalz ist, nicht "einfach" aufzuspringen und weiter zu arbeiten. Sondern die Frage zu stellen, wie Du deinen Schlaf verbessern kannst. Bzw. Dich danach weniger ausgewrungen fühlen. Bzw.... Ach, Du weißt was ich meine.

Weil nämlich ein geputztes Fenster nicht wichtiger ist als Du.

Ich glaube, dass *ich* zu diesem "Ich hocke hier drei Stunden und heule statt ne halbe Stunde zu putzen" tendiere, wenn ich den Haushalt Mal wieder wichtiger nehme als mich und meine Gesundheit.
Und ganz ehrlich?
Wenn man das so betrachtet, dass ist das staubsaugen unter der Couch wirklich zum weinen...

😘 So, ich mach mich jetzt an den Haushalt. Ich hab heute Brückentag, auf geht's. 😃

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Geht das?
Foren-Beitrag von Sybille im Thema Geht das?

am 19.06.2025 11:441750326273

Ich war heute morgen spontan beim Yoga. (Dachte mir: Wenn ich eh keinen Haushalt mache, besteht kein Grund schlecht gelaunt rumzusitzen. 😉)

Jedenfalls hat die Trainerin was interessantes gesagt. Sie hat gesagt, es sei sehr wichtig frühzeitig Pause zu machen, damit man sich daran gewöhne danach sofort wieder anzufangen. Natürlich meinte sie absolut gar nicht das Aufräumen irgendwelcher Wohnungen, sondern meine Bemühungen mein linkes Bein zu strecken.
Die Theorie lautet:
Wenn ich beim Yoga die Zähne zusammen beiße, bis ich nicht mehr kann. Dann beende ich die Übung mit einem Fluchtreflex. "jetzt reicht es aber *wirklich*." Und das Unterbewusstsein speichert "diese Übung geht bis zur Erschöpfung". Wenn ich andererseits Pausen einlege oder kontrolliert "genug für heute" aufhöre.
Dann speichert das Unterbewusstsein, dass das eine Übung ist, bei der ich eine Einheit mache - und dann wieder aufhöre, bis zur nächsten Einheit... Zitat: "Gar nicht schlimm. Nur ein bisschen anstrengend."

Fand ich SEHR schlau. (Evtl. auch was für @FraumitHund dachte ich?)
Es ist doch so. Davon, dass ich 10 Atemzüge länger mein linkes Bein strecke, werde ich kein Supermodel und davon, dass ich ne halbe Stunde länger aufräume, wird's hier nicht dauerhaft ordentlich.
Es wird alles ein *bisschen* besser werden, wenn ich es lerne kontinuierlich wieder anzufangen und diesen Fluchtreflex klein zu halten. Weil der unheimlich viel Energie frisst. Und wenn ich dafür zwei Atemzüge *vorher* aufhöre. Dass ist das keine Frage von Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen. Sondern davon die Übung kontrolliert durchzuführen. Was - wie wir bei Sportübungen ja alle wissen - das wichtigste ist.

Ich hab mich nach dem Yoga nochmal hingelegt. Mein Kopf ist von der Migräne Attacke nämlich immer noch ziemlich matschig.

Nachher werde ich mir einen Espresso machen. Werde mir eine Aufräumeinheit überlegen, die ich heute machen werde. Und werde diese eine Einheit kontrolliert durchführen.

Sonst mach ich heute nichts. Tür bleibt zu, falls es klingelt. Ich hab "Besuchspause".

Yoga oder die Kunst einen Fußboden zu putzen wäre auch ein schöner Buchtitel 😉

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Motivation, Fortschritte und Pläne... auf geht's 🩷
Foren-Beitrag von Sybille im Thema Motivation, Fortschritte und Pläne... auf geht's 🩷

am 18.06.2025 23:181750281481

Ich hasse Alpträume @FraumitHund da mag man gar nicht mehr schlafen gehen, wird eh doof...
Kenne ich. Und nein, ich weiß nicht, was man dagegen tolles machen kann. Nix befürchte ich... 😘 Liebe Grüße, ich hoffe Du bekommst ein bisschen Schlaf ohne Traum. Hilft ja alles nix ...

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Geht das?
Foren-Beitrag von Sybille im Thema Geht das?

am 18.06.2025 23:131750281226

Was meine Vernunft sagt @Robin ? Sie sagt, dass es *vollkommen* wumpe ist, was besagter Typ denkt.
Aber dass es spielentscheidend ist, wie *ich* mich fühle.
Denn ich gewinne oder verliere ja nichts dadurch, dass ich den Kerl reinlasse, achtkantig rauswerfe oder zum Mond schieße.
Ich gewinne/ verliere, wenn ich mich gut bzw. grauenhaft in meiner Haut/ Wohnung/ sonstigen Umgebung fühle.
Und wenn es *keine* Möglichkeit gibt mich zu verhalten, bei der ich mich nicht grauenhaft fühle.
Dann ist die Situation in meiner persönlichen Wirklichkeit aussichtslos.

Sie ist aussichtslos, obwohl jeder fünfjährige mit Lernbehinderung mir ne Lösung nennen könnte. Denn.. Was mache ich mit dieser ultimativen Lösung für fünfjährige, während ich mit Migräne auf dem Badezimmerfußboden liege?

Eben. Nichts.

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Geht das?
Foren-Beitrag von Sybille im Thema Geht das?

am 18.06.2025 17:031750259022

Danke @Robin wieso sollte ich wütend sein? Du hast natürlich vollkommen recht.

Allerdings ändert die Tatsache, dass ich der Meinung bin, dass Du recht hast, nichts an meinem Blickwinkel.

@FraumitHund hatte gefragt, ob ich überhaupt Besuch mag.
Antwort: "Ich mag Besuch, WENN er Willens und in der Lage ist sich nicht zu benehmen wie die Zeugen Jehovas in religiösem Eifer."

Ich kann noch hinzufügen, dass für mich als Wohnort *kategorisch* nur die als anonym gescholtene Großstadt infrage kommt, nichts was irgendwie im entferntesten an solche "Schau kurz bei den Nachbarn rein" Gebräuche erinnern oder dazu einladen könnte.
Dass man bereits in meiner Kindheit bei der Freundin anrief und fragte ob es passt. (Damals gab's Festnetz Telefone und Telefonzellen. Vollkommen ausreichend.)
Und dass ich es darüber hinaus so kenne, dass es bei Menschen, bei denen es üblich ist, dass die Nachbarin vorbei schaut, auch üblich ist, wieder zu gehen, wenn die "Passt gerade schlecht" sagt.

Wenn sich derartige Umgangsformen hier durchsetzten, ich glaube ich verkaufte mein Haus und zöge hier weg. Und wenn's die einzig mögliche Form von Besuch *wäre*.
Dann stimmte ich @FraumitHund zu. Dann hasste ich jeglichen Besuch und verzichtete gern komplett darauf.

Gott sei Dank ist sowas hier und in meinem Umfeld nicht die Regel, sondern die absolute Ausnahme. Denn als Regel machte es mich zum Einsiedler und Menschenfeind. Und schon als Ausnahme stehe ich vor der Frage, wie ich damit in Zukunft umgehen will.

Vorhin hat es geklingelt. Ich hab nicht aufgemacht.
Ich hab immer gedacht, es sei eine Eskalationsstufe, die ich nicht erreichen wollte: Tür nicht aufmachen. Lustig, dass es soweit ist, jetzt wo es hier überdurchschnittlich gut aussieht...

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